IP属地：香港
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健身第【15】天 （20220711）
目标体重：【110斤】 历时时间：【5个月】 早上运动：【1小时】；——未完成 晚上运动：【1小时】；——完成 饮食：早饭：绿豆粥； ...
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健身第【3】天 （20220630）
目标体重：【110斤】 历时时间：【5个月】 早上运动：【1小时】； 晚上运动：【1小时】； 饮食：早饭：水果和2片饼干； 中饭：一...
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健身第【3】天 （20220629）
目标体重：【110斤】 历时时间：【5个月】 早上运动：【1小时】； 晚上运动：【1小时】； 饮食：早饭：2片饼干，一杯酸奶； 中饭...
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健身第【2】天 （20220628）
目标体重：【110斤】 历时时间：【5个月】 早上运动：【1小时】； 晚上运动：【1小时】； 饮食：早饭：2片饼干，一杯酸奶； 中饭...
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健身第【1】天
目标体重：【110斤】 历时时间：【5个月】 早上运动：【1小时】； 晚上运动：【1小时】； 饮食：早饭：2片饼干，一杯酸奶，一根香蕉； ...
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健身Flag （20220626）
由于上海疫情，两个多月没有跟朋友见面了，上周见了个面，好像只有我长胖了。大家也不喊我名字了，直接喊我胖姐，弄得挺不舒服的。 说实话，我觉得胖了许...
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问题解答（一）关于上周2个问题不是太懂，我也查了一些资料，对于第一个问题，我有了比较明确的答案： 2个问题是：1，信息分级（如：机密、隐私、敏感、公开）和CI...
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笔记（第二章）今天看完第二章资产安全，绘制了本章的思维导图。通过做题，对于本章的考试重点有了大概的了解。 本章的重点在： 1，信息资产的生命周期； 2，信息分...
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读书的小心得
以前读《非暴力沟通》，可能本来就有些抗拒，有些应付，所以并没有好好的去读。现在静下心来，好好的读这本书，发现收益良多。非暴力沟通强调，感受的根源...