最近打疫苗的人比较多，一早听说小小区就可以打，我让我婆婆他们先去，他们打完说小区只打60岁以上老人，那我们还是去医院打吧，上午运动1小时，消耗5...

1,早上运动20分钟，关注疫情动态和新闻，维护微信资源50分享瑜伽小知识 2.中午做个宝宝餐，我自己也尽量吃低脂食物，参照上次西雅发的食谱，下午...

今天也是很早起床，做了个早餐，饭后收拾一下卫生，9点多开始运动40分钟，带我婆婆一起运动，结束后维护私教会员5个，有两个问什么时候复工，在家没有...

气温骤降，一早起来有点微凉，上午一直下雨，学习理疗知识，腰疼处理的几种方法，刚好可以给我婆婆用上了，中午群发30个微信资源，分享瑜伽简单动作伸展...

今天天气也非常热，早上早早的就起床了，起来拉伸了一下身体，然后吃个早饭，整理完了之后，出去遛娃，回来联系了5个私教会员，有一个会员收到信息说私教...

1.早上起来运动20分钟，饭后玩一会，维护微信资源80个，有一个之前手机资源等我们馆活动时可以过来看看，到时记得邀约，发朋友圈预告今天课程 2....

今天早上起来晨练20分钟，呼吸5分钟，关注新闻，朋友圈，预告今天直播课程，看了运动视频，学习高效新动作，上午联系20个微信资源 下午群发50个好...

1.每天被宝宝像闹钟一样吵醒，所以每天都很早起床，早上时间那么宝贵，起来运动了一下，20遍拜日，然后吃早饭 2.维护手机会员20个，私教会员3个...

1.早上6.30起来锻炼，带娃溜了一圈，7.40吃了早饭，吃完饭洗漱整理了一下家务，10点维护会员20个，群发100条直播预告 2.中午吃完饭到...