最近打疫苗的人比较多，一早听说小小区就可以打，我让我婆婆他们先去，他们打完说小区只打60岁以上老人，那我们还是去医院打吧，上午运动1小时，消耗500卡路里，又维护微信资源40...
发简信
IP属地：江苏
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4.16小结
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4.15小结
1,早上运动20分钟，关注疫情动态和新闻，维护微信资源50分享瑜伽小知识 2.中午做个宝宝餐，我自己也尽量吃低脂食物，参照上次西雅发的食谱，下午午休一会，发今天课程预告 3....
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4.14小结
今天也是很早起床，做了个早餐，饭后收拾一下卫生，9点多开始运动40分钟，带我婆婆一起运动，结束后维护私教会员5个，有两个问什么时候复工，在家没有人监督，偷懒了，于是长肉了，我...
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4.13小结
气温骤降，一早起来有点微凉，上午一直下雨，学习理疗知识，腰疼处理的几种方法，刚好可以给我婆婆用上了，中午群发30个微信资源，分享瑜伽简单动作伸展，下午看收藏的学习视频，分享朋...
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4.12小结
今天天气也非常热，早上早早的就起床了，起来拉伸了一下身体，然后吃个早饭，整理完了之后，出去遛娃，回来联系了5个私教会员，有一个会员收到信息说私教快到期，不知道是怎么回事，我问...
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4.11小结
1.早上起来运动20分钟，饭后玩一会，维护微信资源80个，有一个之前手机资源等我们馆活动时可以过来看看，到时记得邀约，发朋友圈预告今天课程 2.下午做了核酸，午休了一个小时，...
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4.9小结
今天早上起来晨练20分钟，呼吸5分钟，关注新闻，朋友圈，预告今天直播课程，看了运动视频，学习高效新动作，上午联系20个微信资源 下午群发50个好友直播课程，下午有氧运动30分...
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4.8小结
1.每天被宝宝像闹钟一样吵醒，所以每天都很早起床，早上时间那么宝贵，起来运动了一下，20遍拜日，然后吃早饭 2.维护手机会员20个，私教会员3个，问询在家运动情况，及饮食分享...
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4.7小结
1.早上6.30起来锻炼，带娃溜了一圈，7.40吃了早饭，吃完饭洗漱整理了一下家务，10点维护会员20个，群发100条直播预告 2.中午吃完饭到百家湖店里第一次大扫除，灰尘有...
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4.6小结
1.早上关注朋友圈，新闻，吃完饭陪宝宝玩，10点维护微信会员20个，微信资源30个 2.中午吃完饭，跟3个私教会员问是否在家上班，关注一下练习情况 3.下午看理疗学习笔记，有...
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4.5小结
1.早上起来练呼吸，10分钟，吃完早饭陪宝宝玩，关注一下一下朋友圈动态和新闻 2.上午做个核心运动，20分钟，群发80个微信会员预告今天直播 3.中午吃个饭，午休，下午维护3...
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4.4小结
1.早上起床练习了10分钟呼吸，做个早饭吃完，发朋友圈 2.上午锻炼有氧40分钟，研究训练新动作，有效并且有趣，带宝宝玩 3.下午开会完，仔细看完工作总结该怎么写，直播该怎么...
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4.2小结
早上8点起床，做早餐，吃完带宝宝一起玩，快到10点维护私教会员，聊了聊，中午吃完饭，去做了核酸，下午午休 下午带宝宝楼下运动了一圈，跳绳800个，晚上吃完晚饭看了直播，晚上刷...
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4.1小结
最美人间四月天，今天看到这句话，已经不知不觉四月份了，每一天都值得纪念，像往常一样，8点起床做个早餐，和我的小宝贝一起吃个早餐，上午洗漱整理一下家务，又维护了一下会员，中午早...
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3.31小结
3月最后一天了，早上起床练习呼吸5分钟，开始做个简单早饭，饭后陪宝宝玩一会，上午维护客户，跟私教会员聊了下，督促在家要坚持练习，中午帮忙做个午饭 中午午休，下午看视频，做会运...
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3.30小结
很快就月底了，看着每天新增都在减少，相信很快就复工了，今天依旧很早就起床了，起来做个早餐，和宝宝一起吃早饭，洗漱完，他在一边玩，我维护了一下微信会员，又带宝宝出去楼下玩到中午...
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3.29小结
美好的一天又开始了，忙碌的早上，吃早饭，打扰一下卫生，今天天气还不错，洗洗晒晒床单，维护微信会员，中午去做了核酸 中午午休了，下午看视频，做了30分钟有氧，晚上吃了点晚饭，饭...
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3.28小结
今天很早起来对着窗外练习呼吸，然后才吃早饭，洗漱完，上午维护会员，跟会员聊了一会，问什么时候装修好，然后帮忙做中午饭，吃完饭午休一会 下午睡个午觉，看了会视频，晚上吃完饭看直...
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3.26小结
美好的一天从早餐开始，上午安排陪宝宝玩一会，然后开始维护私会员，总感觉上午时间有限，有点儿忙 中午吃个饭，休息一会，跟一个会员聊了会，午休一下，起来后学习一会，每天都在学习一...
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3.25小结
一夜的大雨，以为能有个明媚的早晨，没想到今天一直阴雨绵绵。早上照例维护了下客户，回答了一些客户的问题，顺带给小朋友做了个爱心早餐。翻了下南京的疫情，应该下周就能慢慢放开了吧。...