发简信
IP属地：浙江
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如何提升自我价值感/自我意识（二）
5、环境/情境 整理你的居住环境，对你的物品进行一次断舍离，探索一下自己内心拒绝的是什么。 通过清理的过程重新发现自我、认识自我。 面对你人生的...
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这是一篇凑数的日更文
日更18/30 其实现在的我很困，刚才在上课途中居然睡着了。 我知道这样不行，每天早起对应的一定是要早睡，不然是撑不下去的。 所以，今天这些字仅...
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感同身受，接纳情绪
日更17/30 一转眼半个多月过去了，坚持即将变成习惯。为了我给自己的奖励，加油！！ 今天做了个重要的决定，报名参加了一个培训课程，在自我介绍中...
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拒绝做李宝莉式妈妈
日更16/30 昨天的日更没有完成。因为到晚上看了一部叫《万箭穿心》的文艺电影。 电影是听樊登读书推荐的，整部剧讲的是女主叨叨叨到自己的老公出轨...
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如何提升自我价值感/自我意识（一）日更15/30 自我价值是整座冰山最难的部分。 一、自我意识的定义 自我价值感—一个人对自我的意识。一个人自我意识的好坏，直接决定了他的自我评价...
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高情商体现在赞美别人
日更14/30 上周的课程认识了一个叫夏天的女孩子。其实之前就加了微信，知道她是从一个较大的体重逆袭到现在的不过百的体重，还是我老乡，她是一个很...
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如果你的期待不能被满足，怎么办？
日更13/30 〈写在前面〉 今天是日更第十三天。 很高兴坚持十三天了，但是内心的懒癌又蠢蠢欲动了。今天早上起床就已经快5：30了，这样肯定不行...
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萨提亚三大系统之人际互动系统（二）日更12/30 二、指责型 指责型人比较关注“自我”、“情境”，缺少对“他人”的关注。通常喜欢通过指责来表达自己的想法、自己的要求。 指责型人有...
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日更DAY11 萨提亚三大核心系统之人际互动系统（一）
〈写在前面〉 今天是日更第十一天。 可以开始考虑坚持30天后自己给自己的奖励了！ 每个人的沟通方式都是从ta的原生家庭继承来的。假如你想要一个东...