新年第一天的激励来自贾玲，虽然没有看过电影，但是她本身凭借毅力和坚持瘦下来的事情，就值得佩服，说的再好，不如做出来给人们看，我们看到的只是结果，...

今天是什么日子 起床：6.11起床做了1小时瑜伽，感恩老师抽出时间来陪我练习。 列清单: 今日要完成的任务: 1.写200个字 2.检查他们两个...

今天是什么日子 起床：4点多就睡不着了，昨天9点多睡，起床后做了半个小时瑜伽 任务清单 1. 完成200个字， 2.监督孩子们的任务， 3.看一...

今天是什么日子 起床：5点55起床.瑜伽半小时。 任务清单 习惯养成：这两个月还是养成列清单的习惯，其实列清单还是要放在晚上睡前列比较好，这样对...

今天是什么日子 起床：7点15分起床 天气：晴 心情：愉悦 纪念日：无，每一天都是限量版 叫我起床的不是闹钟是梦想 本月重要成果：这条应该月底写...

我之前低估了身为家长榜样的力量，低估了环境的对孩子的影响。人们总是受身边最亲近的人，身处的环境，权威的影响，之前的我慌慌张张，所以孩子也是慌张不...

今天是什么日子 是我生命中最年轻的日子，所以我要珍惜时间，不涮短视频。 任务清单 今日把目标和要看的书写下来。不能再拖延了。 习惯养成：还是先缄...

今天是什么日子:是我生命中最年轻的日子。 起床：8点到8点42.不知道为什么总是睡不醒 心情：早晨起床平和，平静，希望能保持到晚上。 任务清单:...

最近情绪稳定。 我总结了一下，不是懂得了很多道理过不好这一生，而是我们懂得了很多道理，没有把懂得的道理拿来用。道理不用太多，不要一窝蜂上，不要贪...