新年第一天的激励来自贾玲，虽然没有看过电影，但是她本身凭借毅力和坚持瘦下来的事情，就值得佩服，说的再好，不如做出来给人们看，我们看到的只是结果，中途付出了多少努力，只有自己知...
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2024-2-8晨间日记
今天是什么日子 起床：6.11起床做了1小时瑜伽，感恩老师抽出时间来陪我练习。 列清单: 今日要完成的任务: 1.写200个字 2.检查他们两个任务是否完成。 3.保持开心，...
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2024-2-5晨间日记
今天是什么日子 起床：4点多就睡不着了，昨天9点多睡，起床后做了半个小时瑜伽 任务清单 1. 完成200个字， 2.监督孩子们的任务， 3.看一集《何以中国》 4.看书半小时...
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2024-2-4晨间日记
今天是什么日子 起床：5点55起床.瑜伽半小时。 任务清单 习惯养成：这两个月还是养成列清单的习惯，其实列清单还是要放在晚上睡前列比较好，这样对第二天要做的事情就会心中有数。...
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2024-2-3晨间日记
今天是什么日子 起床：7点15分起床 天气：晴 心情：愉悦 纪念日：无，每一天都是限量版 叫我起床的不是闹钟是梦想 本月重要成果：这条应该月底写 从今天开始培养列清单的习惯 ...
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2023 .11.16日复盘
我之前低估了身为家长榜样的力量，低估了环境的对孩子的影响。人们总是受身边最亲近的人，身处的环境，权威的影响，之前的我慌慌张张，所以孩子也是慌张不稳重。不仅要总结，还要行动，从...
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2023-8-15晨间日记
今天是什么日子 是我生命中最年轻的日子，所以我要珍惜时间，不涮短视频。 任务清单 今日把目标和要看的书写下来。不能再拖延了。 习惯养成：还是先缄默习惯 今日不要太多的任务，能...
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毫不夸张这是本能改变你一生的书！太震撼！
当时想读这本书，是因为之前很火的一本书《世界尽头的咖啡馆》，各大网站上都有推荐，可惜我当时没顾上看，在图书馆看到这本书后，出于好奇，就拿来读，但没想到，小小的书，却如此震撼！...
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2023-8-14晨间日记
今天是什么日子:是我生命中最年轻的日子。 起床：8点到8点42.不知道为什么总是睡不醒 心情：早晨起床平和，平静，希望能保持到晚上。 任务清单: 根据自己最重要，最想要的事情...
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2023-08-13
最近情绪稳定。 我总结了一下，不是懂得了很多道理过不好这一生，而是我们懂得了很多道理，没有把懂得的道理拿来用。道理不用太多，不要一窝蜂上，不要贪心，挑几个你觉得对你有用的拿来...
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2023-04-14
清风拂动着我欢快的心，星星没有探出头，月亮也被乌云遮住，但是依然不减我那欢快的心情，灯火通明，我和儿子，女儿来到了串串香。 生活很苦也很欢乐，就看你用什么心态去面对。 那就好...
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2023-04-12
现在的孩子压力都那么大的吗？出生率也低，教育环境内卷严重，经济基础差，北上广40岁单身的还一大把一大把的。有人说现在不结婚，不生孩子，以后老了怎么办？难道现在去养老院的老人，...
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2023-04-11
今天听了一本书《我的前半生》清代最后一个皇帝溥仪写的，那生活真的是奢华，怪不得兄弟之间自相残杀，谁都想当皇帝，我也想。 还有很多宝贝，字画，名人的真迹都被他糟蹋了，确实心痛可...
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2023-04-09
现在又让我们脱下孔乙己的长衫了。12年寒窗苦读，奋斗了那么久，形势有变，怪不得说这个世界唯一不变的就是变化，我们没有必要抱怨，因为你生活在哪里，就要审时度势。跟随着时代走就是...
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2023-04-08
今天陪儿子打乒乓球，认认真真的打了6局，然后认真观察了一下周围的小朋友，发现能静得下心来的，才能做点事情，稳重，话少的都比呱噪的孩子打的好。 怪不得说的沉默是金。可惜知道的太...
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2023-04-07
现在的人为什么会这么焦虑呢？无论哪个年纪的都有各自的烦恼和焦虑，抑郁的比列也在不断的上升。现在社会越进步，反而幸福感降低了，我们80后小时候虽然没有很好的物质生活，但是大家穷...
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2023-04-06
一把年纪了还追着星，磕着CP.，主要还是明星真的有颜值。人估计喜欢看美好的东西，帅哥美女是真的好看。 今天起不磕了，也不追了，卸载了。 平凡的人还是过好自己的生活吧，那些明星...