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    《心智力》第一部分:赢家坚持到底阅读笔记

    这是灿怡的第【8】篇原创文章,日更计划第【18/100】天。阅读【心智力】第【1/3】 我们的收入取决于我们解决问题的能力 短暂地跌落深渊,是为...

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    《精力管理手册》第七章,构建人生蓝图,让知识成为生产力!

    这是灿怡的第【7】篇原创文章,日更计划第【12/100】天。阅读张萌萌姐【精力管理手册】第【7/7】 思维导图 阅读摘要: 很多人学习之后停留在...

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    《精力管理手册》第六章:做好精力管理,实现高倍人生

    这是灿怡的第【6】篇原创文章,日更计划第【11/100】天。阅读张萌萌姐【精力管理手册】第【6/7】 阅读摘要: 养成好的习惯是可以减少精力的消...

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    《精力管理手册》第五章阅读有感

    这是灿怡的第【5】篇原创文章,日更计划第【9/100】天。阅读张萌萌姐【精力管理手册】第【5/7】 摘要: 如何在体能良好的基础上,让思维间歇再...

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    《精力管理手册》第四章,为意志力充电 阅读有感

    这是灿怡的第【4】篇原创文章,日更计划第【7/100】天。阅读张萌萌姐【精力管理手册】第【4/7】 阅读摘要: 你的状态是否总是被情绪所左右?我...

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    《精力管理手册》第三张:如何正确休息排解压力?

    这是灿怡的第【3】篇原创文章,日更计划第【6/100】天。阅读张萌萌姐【精力管理手册】第【3/7】 一.阅读摘要 我们的体力每天该如何规划?如何...

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    《精力管理手册》第二章:为体能充电

    一.内容摘要:好的体能是高效能的基础,如何通过呼吸,饮食,喝水,睡眠,小憩,思维,身材,间歇式运动来为体能充电? 二.金句 体能是区分创业者的创...

  • 《精力管理手册》第一章阅读笔记

    第一章:如何管理你的疲惫和压力。 一、读书摘要 1.精力管理是时间管理的前提2.精力管理的金三角模型3.如何应对体能不足4.什么造成了精力分散5...