昨晚改直播稿到深夜，我恍惚间想起元月初刚开播时，那份拼尽全力的模样。 今早老房子装修工人进场，又怕早高峰堵车必须提前出门，直播，又一次取消了。这已是第三次了。 晚上忙完回到家...
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直播-边播边学 第13天复盘（反思）
早上，我合上笔记本电脑，心情低落。直播做了几天，每天不停地说，反馈总是零零散散。最后在线只剩三个人，新增关注七个——这数字看着就让人提不起劲。 闷闷不乐地去做早饭。煮燕麦粥的...
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直播-边播边学 第7天复盘
今早直播结束才猛然醒悟，昨天真是赔了夫人又折兵！ 今天明白新人吸粉的关键，压根不是先拼实力（你是素人你凭啥？），全靠福袋那点小小的吸引力——设成关注才能领，大家总愿意拼拼手气...
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直播已播-播长近2小时
昨晚，等我整理好直播文案和布景（书桌一角），设备充好电，已是午夜时分。赶紧躺下休息，计划早上五点半直播。 开播，进入页面，不顺利，话筒没声音，一个人也没有。怎么回事？关闭退出...
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原来一切都有可能发生
在我实践“七天大挑战”的过程中，我不断地认清现实。 比如说，没有掌握某门本领，因为自己下功夫不够。当你想要下功夫的时候。那些拖后腿的因素就会出现。是该咬紧牙关，坚持到底，拼毅...
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原来久坐就发生在你我身上
昨天晚上，为了完成“七天大挑战”里日行14000步的任务，我着实费了一番心思。若不是参与这次挑战，我压根意识不到，过惯了舒适生活的我，若不进行跑步健身的常规锻炼，今天要完成这...
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周末午后，晒着太阳，看着你的简文，感觉很快乐🙂
读书感悟：如何得到快乐？
如何得到快乐？你看，当你说如何得到快乐的时候，你给快乐加上了条件。不是你有了大房子，你的儿子考上了大学，你中了100万，那就是快乐了。no no no，这都是外加的附加的条件...
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读书感悟：如何得到快乐？
如何得到快乐？你看，当你说如何得到快乐的时候，你给快乐加上了条件。不是你有了大房子，你的儿子考上了大学，你中了100万，那就是快乐了。no no no，这都是外加的附加的条件...
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今日晨读《远处的青山—黄光》早晨醒来，我在读这篇《黄光》的时候，是一种沉浸式的阅读。 静悄悄的无人打扰，我开着台灯，躺在床上，没有去书房，而是随意地半躺着，拿起手边的这本《远处的青山》，继续我的文学大餐...
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今日在家健身（8-01）-壶铃情深今日我计划在家健身。没有健身房完整的器械，该怎么练呢？不用愁，我有跑步机，哑铃，壶铃，还有健身球、弹力带。我选择了熟悉的壶铃。 壶铃于我更简便，自己的身体就是支撑架。一块瑜伽...
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