坚持几件事，五年内脱胎换骨 一，坚持读书学习提升自己。 读书是成本最低的投资，也是门槛最低的高贵。 二，坚持运动注重身材管理和健康。 三，注重形象管理。 学习...
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坚持几件事，五年内脱胎换骨
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29个可以长期坚持的好习惯，你中了几个？1、多做深蹲，多做提肛运动，你会收获意想不到的惊喜。 2、坚持早睡，至少能帮你修复30%的颜值bug。 如果睡不着，可以去看《刑法》、《民法》等，既增长知识，还能快速治疗失眠...
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能让女生脱胎换骨的个好习惯1.每天早上起来刷完牙后喝一杯温开水。 2.去别人家做客，不要空手去，哪怕楼下买一点水果，虽然大家关系好，不用这样虚礼，但是如果你带了，对方一定会觉得更暖心。 3.贴身衣物和...
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新的一年跟《人民日报》一起学习：极简生活的9种最佳方式
前段时间人民日报发了一篇关于极简生活的微博。对当下的物质生活提出了9种极简方式。不少人表示看完后感悟良多的。毕竟在这个以“物质财富”来衡量一个人是否成功的当下。物质生活越丰满...
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值得借鉴的35条职场定律
1、不要把同事当朋友，要当盟友。 2、不要和同事说过多自己的隐私。 3、公司组织的比赛一定要参加！ 4、保持微笑，不要喜怒无常。 5、投资比工作重要，不学习理财投资不买房的若...
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有哪些举动能让你受益终生1、早起做深呼吸状，捧气浴面，按摩耳朵，搓热双手。 2、吃完饭之后或吃水果之后漱漱口。 3、每天踮脚尖10分钟。 4、每天按摩风池和风府穴，敲打胆经。 5、养成静坐习惯，哪怕...
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请停止无效阅读，精读一本书的正确姿势应该是这样的以前读书看文章，我都是恨不得一下看完，急功近利，看完后书丢一边，根本不去记笔记，画思维导图，书是看完了，但没看透，看不见作者的思想，对自己也没有启发。 这其实只是阅读的最基础...
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如果你现在很迷茫 那不防试试
每日 1、用30分钟来整理自己的形象 2、 保证30分钟的阅读 3、保证7小时左右睡眠 4、行走一公里的路程 每周 1、给亲人通一次电话 2、给自己做-顿饭，学会烹饪 3、花...
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朋友之间关系再好，也不要忽视的10条潜规则
世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。 很多时候，有些话出于某种顾虑，亲人未必能完全分担，所以优质的友谊往往是我们人生中最好的护航。 但是，人心是很复...
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强烈分享8本让你人生开挂的好书！读完这8本书，我的生活发生了翻天覆地的变化。从一个浑浑噩噩度日的”废柴“，逐渐成长为一名互联网创业者，活成了自己喜欢的样子。 很感谢书里给我的启发，希望也能对你们有所帮助，现...
