对于第六章「危机就是转机」中的罗德岛医院事例来反馈重塑组织习惯的重要性，但是新的习惯能否在接下来的日子里融入人的生活，这个很难说。但大部分...

一个精心设计的核心习惯与一个轻率的习惯相比，前者更容易造就成功。就拿美铝和罗德岛相比较。美铝以工人的安全为核心设计了一套成文习惯，而罗德岛却...

一个精心构建的习惯可以创造令人惊喜的改变，同样，错误的习惯会带来灾难性的结果。在第六章「危机就是转机」一章里里面谈到，曾经罗德岛医院有一条...

在今天的阅读里我发现一个很有趣的点，就是很多人会认为意志力是一种可以习得的技能，他似乎是可以持久的。但是通过将两批同等学力的学生分别安排到...

“一次性做太多改变，往往是坚持不了的。”这句话对我而言是相当有感触的。读大学的时候，我身旁的一些好友从进入大学开始就给自己拟定了一份爱好培...

在前面的日更里，我记下了一条重要的笔记就是一整个习惯回路：暗示、惯常行为、奖赏、（渴求），但在今天的阅读里，这个习惯回路的组成要素远远不止以...

在昨日的日更里我写到了有关于习惯回路的三个重要内容，但是这三个内容能否持久还需要一个东西来维持，那就是渴求。打个比方，还是回到那家你心仪的...

在第二天的习惯阅读里，我发现一个很有趣的知识点。首先让我举个例子，我们出门吃午餐，会去不同的街道上搜罗一些看起来还不错的餐馆或小吃店，刚开始几...

人每天有40%的行为并不是真正由决定促成的，而是出于习惯。比如在习惯回路（习惯如何运作）这一章节里的例子—尤金•保利和斯奎尔就很好来证明这个...