三点体会 1 强有力提问首先应当协助被教练者澄清目标。通过提问，使被教练者聚焦在正向，可控和SMART的目标上。 2 接下来，通过强有力提问激发...

倾听是我教练实践中最困难的一环，没有之一。首先，在与被教练者，尤其是年轻的被教练者沟通时，总忍不住要给建议。究其原因，还是对教练位置把控不够好。...

干预的目的是使对他人或团队成员的影响力更加有效。要做到这一点，首先是对成员的状态和需求进行梳理。目前的意愿和能力如何？个人需求是什么？是否与组织...

CUP可以帮助客户澄清目标和梦想实现的可能性。 1 首先，CUP可以帮助客户梳理目标，确定目标的重要性，紧急性和行动计划的可行性。首先，客户提出...

帮助客户聚焦目标是教练过程成功与否的关键。 1 在公司内部做教练，常常开始时先聊近期的工作和感受，话题引伸开去，就很难收回和聚焦。因此，天马行空...

感受如下： 1 在具体行动讨论前，一定有一个将被教练者带入上三层的赋能的过程，只有看到一件事的价值，与身份的连接，以及对外界的影响后，行动的脚步...

今天重温了九宫格，有以下几点收获： 1. 九宫格是集道和术于一体的教练工具，它最美的部分在于明确目标和厘清现状后的第三步。不是直接探讨行动方案的...

这是一个非常有效的将目标和行动相连接的工具。感受如下： 1 首先这是一个澄清目标的机会。究竟是什么在困扰着我，我不想要这个困扰，那我想要什么？为...

三点感受 1. 觉察是将潜意识的东西显性化，发现和发掘真我的过程。只有做到彻底觉察，才能在觉察的基础上进行选择，选择的标准就是确保接下来的行动与...