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《被讨厌的勇气》书评这是一本自助心理书，利用一个烦恼不已的青年和哲人对话的故事，使我们逐渐了解阿德勒个体心理学。 大众对心理学的认知是心理创伤——过去的经历决定我们...
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刻意学习人际交往，你就不再社恐
如果说人生是一场修行，那么人际交往是这场修行最重要的课题。 在小红书上，我看到一个博主讲述自己是个i人，极度社恐。 跟人社交时，这位博主说他有时...
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诗词中的李白
每一个中国人，心头都萦绕着李白的诗句。 比如：举头望明月，低头思故乡；比如：桃花潭深千尺，不及汪伦送我情；比如：天生我材必有用，千金散尽还复来…...
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《蛤蟆先生去看心理医生》书评在《蛤蟆先生去看心理医生》这本书中，生活富裕的蛤蟆有一天抑郁了，整个人变得异常颓废，没有了往日的光彩。 于是，蛤蟆走进了苍鹭的咨询室。在一次又一...
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守得住自己的心，方能守住自己的将来最近在知乎上有一个热点话题：正念冥想是什么？ 正念是通过对当下环境“身、受、心、法”的如实感知，加强意识与身体的连接。 冥想是一种知觉的运动，通...