第四部分整理你生活的环境 如果人们都集中注意力做对自己来说真正重要的事情，钓竿就会短缺。--道格·拉森【之前我就发现我注意力下降的问题越来越严重...

第三部分整理你的人际关系 高质量的关系涉及以下几点：优先级很高，沟通顺畅，有健康的冲突处理方式，互相信任和尊重，共同的兴趣，某种程度上的亲密行为...

第二部分 整理你的生活 方法一：确定自己的核心价值观 方法二：确定生活任务优先级【我的优先级排第一的是学习，但是画完一天时间分配的饼图之后我发现...

极简思维：颠覆传统模式的极简法则 引言 你的思维决定结果 “幸福生活所需要的东西并不多，能否幸福取决于你的内心，取决于你的思维方式。” --马...

第七章911事件发生的时候，你在哪儿？ 创伤性记忆 创伤性事件的记忆远远没有普通日程记忆容易被遗忘。【人们对这种创伤性事件的记忆很持久。】 解离...

第六章 不完美的警探 为什么我们总是过分自信 人类展现除了很多心里偏见，其中最持久、最强大、最普遍的就是过分自信。【因为人们在评估自己的积极品质...

第四章 记忆巫师 超强自传式记忆者【超忆症的原理是什么？】 大脑摄像头 大脑中的一个区域存储着记忆中的每一件事，超忆症人群提取这些信息的方法比普...

第二章 被弄脏的记忆 我知道感官会影响我对现实环境的体验，也知道记忆会因此产生错觉，但这感觉就是真实的不可思议。【这种真实感也许就是我们如此相信...