梗概:这本书讲到的主要是给思维瘦身,给生活减负,通过一些简单又实际的办法帮助我们整理思维,整理生活,整理人际关系,整理生活环境。使我们能够在纷乱嘈杂的现代社会背景下减少焦虑不...
梗概:这本书讲到的主要是给思维瘦身,给生活减负,通过一些简单又实际的办法帮助我们整理思维,整理生活,整理人际关系,整理生活环境。使我们能够在纷乱嘈杂的现代社会背景下减少焦虑不...
第四部分整理你生活的环境 如果人们都集中注意力做对自己来说真正重要的事情,钓竿就会短缺。--道格·拉森【之前我就发现我注意力下降的问题越来越严重,做题准确率也下降了,后来通过...
第三部分整理你的人际关系 高质量的关系涉及以下几点:优先级很高,沟通顺畅,有健康的冲突处理方式,互相信任和尊重,共同的兴趣,某种程度上的亲密行为(情感上的或离职层面的),接纳...
第二部分 整理你的生活 方法一:确定自己的核心价值观 方法二:确定生活任务优先级【我的优先级排第一的是学习,但是画完一天时间分配的饼图之后我发现大部分时间都花在了刷微博闲聊上...
极简思维:颠覆传统模式的极简法则 引言 你的思维决定结果 “幸福生活所需要的东西并不多,能否幸福取决于你的内心,取决于你的思维方式。” --马可·奥勒留 当我们展望未来或回...
第七章911事件发生的时候,你在哪儿? 创伤性记忆 创伤性事件的记忆远远没有普通日程记忆容易被遗忘。【人们对这种创伤性事件的记忆很持久。】 解离是对创伤影响的一种心里防御。【...
第六章 不完美的警探 为什么我们总是过分自信 人类展现除了很多心里偏见,其中最持久、最强大、最普遍的就是过分自信。【因为人们在评估自己的积极品质的时候,都会想起自己做的好的部...
第四章 记忆巫师 超强自传式记忆者【超忆症的原理是什么?】 大脑摄像头 大脑中的一个区域存储着记忆中的每一件事,超忆症人群提取这些信息的方法比普通人更直接。【目前这种理论已经...
第二章 被弄脏的记忆 我知道感官会影响我对现实环境的体验,也知道记忆会因此产生错觉,但这感觉就是真实的不可思议。【这种真实感也许就是我们如此相信鲜活记忆的原因。】 1、 裙子...
记忆错觉 —记忆如何影响了我们的感知、思维与心理。 茱莉亚·肖 封面 生活不是我们活过的日子,而是我们记住的日子,我们为了讲述而在记忆中重现的日子。--加西亚·马尔克斯【生活...
身为九零后确实不是特别爱看这样有年代色彩的剧作,但是抱着试试看的心态,却被吸引直到一气呵成看完了更新的所有剧集。见月个人认为有这么几点原因: 首先,年代的画面感很浓厚。人物的...
01、 12月,去年的金球奖黑马《了不起的麦瑟尔夫人》第二季一口气放出全集,让一众苦苦等待脱口秀女王强势崛起的粉丝惊喜不已。目前豆瓣8.7,人人9.2的评分基本与首季持平。 ...
现实生活中,婴儿啼哭是不能预料也很难控制的,但在影视剧中,任何镜头任何声音都是被设计的,婴儿的啼哭也不例外。 促使我注意到剧中婴儿啼哭有其深意的,是本集末尾处,当伊登和艾萨克...