意志力不靠谱 谁都想尽力保持好习惯、改掉坏习惯。 但你一定有这样的经验：积习难改！ 怎么办？要改变，就得先明白这些习惯是如何形成的，才好对症下药...

大多数人的日常，波澜不惊，日复一日地重复。有人会觉得无聊、无趣，想要改变，又无力改变；有人则麻木而无意识，习以为常。 如果仔细想想你会发现，日常...

提升学习效率，时间管理是一方面，是基础。而学习方法、思维能力的培养也非常重要。限于篇幅，本文仅就时间管理方面进行阐述。 设定学习目标 无论是在校...

时间管理的本质是人生管理。时间管理需要靠一系列的好习惯来达成。 人生管理，也可以说是自我管理，指的是，你给自己设定了人生目标、信仰，然后围绕着这...

之前写的一篇，不知为何没有发布出来。现在重发。 有一阵子，996话题又重新冲上热搜榜，全网刷屏。 起因是3月26日，某互联网码农创建了一个名为“...

最近有群友在问老卫，公众号文章里的这些效果是怎么来的： 因此，就有了这一篇公众号文章写作、排版、发布流程的简单介绍。 网上其实有很多相关的文章，...

工作、学习时脑袋里常常蹦出新的事情，结果，中断了原有的事，去做其他好玩或简单的小事。一天下来，原本重要的事情都没有完成。 试试番茄工作法吧。 初...

全文约2200字，阅读约需6分钟。 拖延症的「处方药」 上一篇我们介绍了拖延症的「病因」，这一篇咱们就来看看如何对症下药吧。 意志力 vs 制度...