拖延症就是内心明明知道一件事该去做，但就是不去做，反而去做那些并不重要的事，而在某些时候想起这件事还没有完成又会产生强烈的焦虑感和负罪感。 ...

自我私董会一 1. 准备一张便签，作为 A1 便签，在上面写下近期困扰我的问题如何提前完成RIA学习营作业？ 2. 对问题追问前因后果适用边界不...

RIA学习力导师践行营M2-2作业： 分析文章：你是否经常在假忙碌 一、前： ①关于这个主题作者是怎么引出话题的？ 答：从生活中普遍现象：大家忙...

What：这个片段教会我们如何判断工作工作价值，来提高工作效率的一种方法。 Why：如果我们不这么做，我们的工作容易进入一种低效而繁忙的状态，会...

【八大问自我提问模板】 1、请以“我如何”开头，写下最近一个月/半年让自己感到困惑的问题 如何提前完成任务（戒拖延）？ 2、请具体描述下这个问题...