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没有看到对方的苦，是慈悲不够。没看到事情背后的因果，是智慧不够。 对这个世界不要有怨恨，因为这个世界没有不公平，全是因果。 ———索达吉堪布 两个人非常渴，喝同一口井水...

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今天早上有件事情没处理好，让我烦燥、焦虑、着急的情绪就上来了。 遇到事情不能淡定，冷静，而是心神不宁，心不安。这种状态真不是我想要的，可一时就是平静不下来，直到吃完中午饭才感...

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记得简书上有一篇很牛的文章，我也很喜欢，叫《专注，年轻人最好的修行》，有点一语点醒梦中人的感觉，很佩服作者能写出这样正能量的文字，想必也是很有生活、有思考的一个人。原来对专注...

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心理学上有个词语叫“内耗型人格”。 用几个词语来概括这种人格的特点，那就是悲观、胡思乱想、拧巴、内心戏多、过度解决他人言语，造成的结果就是焦虑、疲惫、颓废，越来越懒惰，甚至会...

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自己是梧桐，凤凰才会来栖。 一、基础阶段:做更好的自己，让自己成为别人的贵人 1.学会管理自己的时间和健康 大家思考一个问题，你觉得含着金钥匙出身的人跟普通家庭的人有什么东西...