古老的中医学说：“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。而当下养生最好的方法莫过于管理好自己的情绪，所有压抑了的不被看到的情绪,丢在了自己的...

标题：面对孩子撒谎我该怎么办 1，如果孩子说谎时，自己的情绪过于激烈，要体察自己的情绪背后的真相，是否因童年时期也有撒谎的经历未得到父母关注与理...

通过情绪管理的学习，对情绪的认知有了全面的提升。而对情绪的觉知，需要在接下来的实际工作和生活中继续觉察，感受，思考和调整。进一步的提升自...

既然生命如此短暂，又如此的公平，人人都有生命，人人都要接受生命的终点。我可以选择放下对孩子的苛责和挑剔，放下对家人的控制，让他们成为他们...

疫情暑假期间，从学校回归家庭，孩子们都有了一些不同程度的松懈，我女儿也不例外。我能够捕捉到孩子和自己的情绪变化，总体上好母女和谐，偶尔会...

对自己满意，对生活满意，心态平和，才是孩子最好的爱。对孩子发火之前，觉察自己的情绪，我的情绪大怪兽要从我的嘴里跳出来了，我得离开这里，去...

《少有人走的路》读后感 《少有人走的路》这本书让我深刻的思考了人生自我成长的三大问题，自己了悟在简书中与大家分享： 自律是什么呢？ 自律是一种自...