古老的中医学说：“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。而当下养生最好的方法莫过于管理好自己的情绪，所有压抑了的不被看到的情绪,丢在了自己的潜意识里，留给了自己,都会通过...
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IP属地：广东
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2020-08-13
标题：面对孩子撒谎我该怎么办 1，如果孩子说谎时，自己的情绪过于激烈，要体察自己的情绪背后的真相，是否因童年时期也有撒谎的经历未得到父母关注与理解，父母也用了类似的方式对待过...
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标题： 管理好自己的情绪，我的路会更加好走
通过情绪管理的学习，对情绪的认知有了全面的提升。而对情绪的觉知，需要在接下来的实际工作和生活中继续觉察，感受，思考和调整。进一步的提升自我的觉察力和理解力，梳理各种情...
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标题：死亡教育的本质是生命教育
既然生命如此短暂，又如此的公平，人人都有生命，人人都要接受生命的终点。我可以选择放下对孩子的苛责和挑剔，放下对家人的控制，让他们成为他们想要成为的样子，而我只是陪伴和...
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《三十而已》刷屏：王漫妮的3个恋爱观，值得每个女孩学习！最近有部很火的电视剧《三十而已》非常火，身边的朋友同事几乎都在追。 故事的背景发生在上海，主要讲述3个不同背景、职业的女性，如何在30岁这个重要的年龄，做出人生重要的选择。 ...
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标题：我是什么样的人远比我做了什么要重要的多
疫情暑假期间，从学校回归家庭，孩子们都有了一些不同程度的松懈，我女儿也不例外。我能够捕捉到孩子和自己的情绪变化，总体上好母女和谐，偶尔会有争执，甚至还有扩一次剧烈的冲...
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面对孩子当我情绪来时我能做什么？
对自己满意，对生活满意，心态平和，才是孩子最好的爱。对孩子发火之前，觉察自己的情绪，我的情绪大怪兽要从我的嘴里跳出来了，我得离开这里，去一个自己觉得舒服的环境中，让自...
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2020-08-07
《少有人走的路》读后感 《少有人走的路》这本书让我深刻的思考了人生自我成长的三大问题，自己了悟在简书中与大家分享： 自律是什么呢？ 自律是一种自我管理的能力。能自我觉察，发现...
