知识必须不断改进、挑战和增加，否则就会消失。 ——Peter Drucker 就像知识一样，你不能认为自律是理所当然的。 不幸的是，成为一个自...

自律就是在你现在想要的和你最想要的之间做出选择。 如果你正在节食并决定吃一块巧克力，那么你就认为瞬间转瞬即逝的快乐比你的长期目标更值得。 的确，...

内心的平静是智慧的瑰宝之一。 这是耐心努力和长期的自我控制的结果。 它的存在表明成熟的经验，以及对思想的规律和运作的超乎寻常的认知。 ——...

没有天赋的自律往往可以取得惊人的成绩，而没有自律的天赋则注定要失败。 ——Sydney J. Harris 当你看到一些最成功的高绩效者时，你可...

如果你以前从未写过小说，那么写小说是一项艰巨的任务。 写一个段落都很难，更别说写两三百页来吸引读者的注意力并让他们一直读到最后一页。 更糟糕的是...

在一项研究中，参与者使用沉浸式虚拟现实硬件和交互式决策辅助工具与未来自我的真实计算机渲染进行交互。 在所有情况下，那些与虚拟未来自我互动的人都表...

伊壁鸠鲁想要检查他认为他需要的东西，这样他就可以确定他实际上可以没有哪些东西。 他意识到，在很多情况下，我们努力工作是为了获得某些东西，因为我们...

一项研究表明，经济压力会削减我们的认知宽度。 担心账单、食物或其他问题，会使提前思考或自律的能力变差。 因此，贫困会征收精神税。——Nichol...

一旦你发现一个简单的事实，生活就会变得更广阔：在生活中，你周围的一切都是由不比你聪明的人创造的。你可以改变它们，影响它们，建立自己的东西，让其他...