霜降时节，民间素有"一年补透透，不如补霜降"的说法。随着天气转寒，人们开始忙着进补，药膳煲纷纷端上餐桌。然而，不少人在大补之后却发现出现了口干舌...

霜降已至，草木黄落，正是秋冬交接的关键时节。中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，此时养生的重点在于防燥护阴。不仅皮肤需要保湿，我们的口腔同样需要一场...

秋风渐起，天气转凉，不少人却陷入了“白天昏昏欲睡，晚上精神抖擞” 的怪圈。明明前一晚睡够了 8 小时，白天还是眼皮沉重、四肢乏力，连走路都像灌了...

立秋过后，气温渐凉，空气中的花粉浓度却悄然攀升，加上室内尘螨活跃度增加，不少过敏性鼻炎患者开始陷入“鼻塞、流涕、打喷嚏”的困扰。 秋季作为过敏性...

寒露过后，秋意渐浓。不少人发现，随着天气日益干燥，口腔问题也开始频频出现：早晨醒来口干口苦，刷牙时牙龈容易出血，即便认真刷牙仍感觉口腔异味难除…...

国庆长假将至，聚餐邀约不断。火锅烧烤、大闸蟹、各种美味让人应接不暇。然而大快朵颐之后，尴尬却悄悄来临：蒜蓉的“余香”、辣椒的“炙热”、海鲜的“腥...

秋分时节，昼夜均而寒暑平，正是阴阳平衡的关键时刻。中医认为，秋分后燥邪当令，但今年气候异常，湿热滞留与肝火旺盛并存的问题尤为突出。 如何顺应天时...

一场秋雨一场寒，牙齿健康迎来最关键时期 秋分时节，昼夜均而寒暑平。中医讲究"秋冬养阴"，而养阴的第一步，竟是从护齿开始！你知道吗？秋季后的30天...

入秋后，不少白领发现自己在办公室里总提不起精神：盯着电脑屏幕没多久就眼皮发沉，思路像被裹了层棉花般迟钝，哪怕刚喝完咖啡，也难掩从骨子里透出的倦怠...