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    这样吃能消耗更多热量?-食物热效应

    在“过午不食会瘦吗?”“晚上吃东西居然不会变胖?”--来聊聊代谢一文中我曾经提过人体代谢有三种方式:基础代谢,食物热效应TEF,体力活动。 基础...

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    有大长腿的都是男生,减肥男女有别

    曾今在知乎一个问题引爆大家关注。“男友比你的腿细是什么体验?”评论回答里许多妹子愤然举手,看来中招的还不少。 多少想把男友喂胖的小仙女最后成功把...

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    最全热量表|肯德基麦当劳汉堡王谁的汉堡热量更高?

    想吃垃圾食品?你得先大致了解它们的热量。在吃的时候心里有数,不要超过你一天的标配能量就能最大程度的不胖。 麦当劳、肯德基、汉堡王、必胜客的一些常...

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    行走在城市的不合群

    终于还是去了一次公司聚会。说实话,我真不太喜欢下班后的聚会。下班,逛菜市场,买几个新鲜时蔬,听个几首循环播放的歌儿,回家吃个便饭沉浸在小房子里才...

  • 喜欢和责任站上天平,谁更重些?

    1 这两天,家里来了两只小狗,是拿回来准备给爷爷...

  • 我要我的生活中洒满月光

    1 今天,哥哥姐姐们让我做了太多的选择题。他们太操心我的...

  • 此处是吾乡,他乡亦是吾乡

    1 读大学的时候,总是抱怨,这里没有归属感,我不喜欢这个城市。每每快要放假总是...

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    比聚光灯更闪耀的是那个永远支持你的人--《神秘巨星》

    看完这部电影我的脑海里一直回想起我考大学的那段时光,爸爸精心的菜谱,妈妈剥好的石榴,这段记忆比最终对于成功喜悦的记忆更来得历久弥香。 梦想这个话...

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