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这样吃能消耗更多热量？-食物热效应
在“过午不食会瘦吗？”“晚上吃东西居然不会变胖？”--来聊聊代谢一文中我曾经提过人体代谢有三种方式：基础代谢，食物热效应TEF，体力活动。 基础...
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有大长腿的都是男生，减肥男女有别
曾今在知乎一个问题引爆大家关注。“男友比你的腿细是什么体验？”评论回答里许多妹子愤然举手，看来中招的还不少。 多少想把男友喂胖的小仙女最后成功把...
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最全热量表|肯德基麦当劳汉堡王谁的汉堡热量更高？
想吃垃圾食品？你得先大致了解它们的热量。在吃的时候心里有数，不要超过你一天的标配能量就能最大程度的不胖。 麦当劳、肯德基、汉堡王、必胜客的一些常...
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行走在城市的不合群
终于还是去了一次公司聚会。说实话，我真不太喜欢下班后的聚会。下班，逛菜市场，买几个新鲜时蔬，听个几首循环播放的歌儿，回家吃个便饭沉浸在小房子里才...
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心向阳光，总会等到错过的那场故乡的雪
1 工作的第一个年头...
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喜欢和责任站上天平，谁更重些？
1 这两天，家里来了两只小狗，是拿回来准备给爷爷...
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我要我的生活中洒满月光
1 今天，哥哥姐姐们让我做了太多的选择题。他们太操心我的...
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此处是吾乡，他乡亦是吾乡
1 读大学的时候，总是抱怨，这里没有归属感，我不喜欢这个城市。每每快要放假总是...
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比聚光灯更闪耀的是那个永远支持你的人--《神秘巨星》
看完这部电影我的脑海里一直回想起我考大学的那段时光，爸爸精心的菜谱，妈妈剥好的石榴，这段记忆比最终对于成功喜悦的记忆更来得历久弥香。 梦想这个话...