在“过午不食会瘦吗？”“晚上吃东西居然不会变胖？”--来聊聊代谢一文中我曾经提过人体代谢有三种方式：基础代谢，食物热效应TEF，体力活动。 基础代谢和活动我们暂且不说。今天我...
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这样吃能消耗更多热量？-食物热效应
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有大长腿的都是男生，减肥男女有别
曾今在知乎一个问题引爆大家关注。“男友比你的腿细是什么体验？”评论回答里许多妹子愤然举手，看来中招的还不少。 多少想把男友喂胖的小仙女最后成功把自己喂胖；同样运动量你没瘦他瘦...
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最全热量表|肯德基麦当劳汉堡王谁的汉堡热量更高？
想吃垃圾食品？你得先大致了解它们的热量。在吃的时候心里有数，不要超过你一天的标配能量就能最大程度的不胖。 麦当劳、肯德基、汉堡王、必胜客的一些常见的汉堡小吃的热量表送给你们。...
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韩雪：人和人的差距到底是怎样一步步拉开的文/岳姑娘 最近一档综艺节目《女人有话》在各大网络平台热映中。 此节目最吸睛的看点就是作为娱乐圈低调著称的“冰山女神”韩雪的参加，引发一大批吃瓜网友的关注和热议，都纷纷表示很...
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『写作之路』工作，读书与写作，该如何兼顾，相得益彰-五月复盘一、读书 在微信读书上读的几本书《你一定爱读欧洲极简史》两章，做了一些读书笔记，本来想写书评的，但是没写出来，脑子中空荡荡的。《明朝那些事》读到第30章。《爆款文案》一书，我...
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理解你的心情，在离开家5000公里之外工作的我现在也是无奈和辛酸。但是又不得不继续前进。
这一别，即使风雨兼程，也要努力前行
01 经历过太多次的别离，都没有像这次这样感伤。 些许是上了年纪，人也容易多愁善感起来。 火车站，你90岁高龄的老外婆泪眼婆娑，就站在进站口，频频地挥动着皱得只剩下一张皮的手...
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书评也是个好的学习方法
书评|看完一本书啥也记不住？经过6个月实践，我觉得这个方法不错
清代性灵派诗人袁枚说过这么一句话：“读书不知味,不如束高阁;蠢鱼尔何如,终日食糟粕”，意思就是读书如果不能明白其中的道理，还不如束之高阁，那些只会死读书的书呆子们，相当于在吞...
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哈哈，赞一下，我觉得培养兴趣不是为了什么，完全喜欢就去了，也不奢望会 帮助我达成什么目的，总之，没事陶冶一下情操也是好的嘛
空白时间做的事，决定了这个人和其他人根本的不同
文/洋气杂货店 01. 大一的一次元旦晚会，校会的一个女生穿着漂亮的裙子在台上弹钢琴，一束漂亮的灯光打下来照在她的身上，美的像个仙子，偌大的剧场没有一个人说话，全都安静地看着...
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空白时间做的事，决定了这个人和其他人根本的不同文/洋气杂货店 01. 大一的一次元旦晚会，校会的一个女生穿着漂亮的裙子在台上弹钢琴，一束漂亮的灯光打下来照在她的身上，美的像个仙子，偌大的剧场没有一个人说话，全都安静地看着...
