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2019.6.22呼吸教育之阳式呼吸
这次呼吸也是以以往的打哈欠想睡觉的惯常模式打头的。一想打哈欠自己就大大的打出去，然后再继续呼吸，来了三个循环，打了三次哈欠，自己就想吐了，站起来...
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2019.6.22 呼吸疗愈之火呼吸
第一次火呼吸时的脑袋是实的的感触早已荡然无存了。说明自己是早也可以接受到了外在的滋养的了，这是好事情。 当第一个五分钟的火呼吸开始，虽然自己受到...
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2019.6.22呼吸疗愈之出门
说实话，和以往那种每次都会带着很急切的很大的想要快速突破和成长的期待相比，这次自己到课堂来很平静，因为自己知道自己刚突破的一个点就是自己已然可以...
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转发 吃的苦中苦，大多是人下人后台有人留言：我和媳妇儿一起创业，那时候她陪我吃了不少苦，现在我们条件变好了，我就想把我们的生活质量提高一下，请个保姆啥的，换新家电啥的，可是媳...
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🎶疗愈
忘记每场音乐的名字了 一开始就是今天发生过的各种事情的念头在脑海里飞快略过，一刻也不停歇。冥想开始，自己就感到莫名的悲伤，泪便流了下来，没多久就...
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初生今天结束，觉得自己像个初生的婴儿。不管是世界还是人群，一切对我都是崭新的。 我是抱着学习的心态来到这世间的，一切的发生对我都是机会，都在告诉我有...
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另一份看见
阳式呼吸结束，哭完，念头第二波开启。 发觉原来父母再怎么改变，变成我期待她们变成的样子，那又怎样？她们即使变的再好，那也是她们自己变好了，她们获...
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一份看见今天下午的阳式呼吸结束，侧身躺着，像在妈妈的子宫里，蜷缩在一起，念头又一直一直不断的冒出来。 一个是发觉自己在火呼吸中过多的关注到别人，是自己太...
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呼吸啊昨天早上的火呼吸刚开始我不知道自己的呼吸方式对不对，也不敢问老师，就时刻关注周围的人，看她们都是怎么呼吸的。看着看着发觉自己的关注更多在别人身上...