娟子lii

这次呼吸也是以以往的打哈欠想睡觉的惯常模式打头的。一想打哈欠自己就大大的打出去，然后再继续呼吸，来了三个循环，打了三次哈欠，自己就想吐了，站起来跑到垃圾桶跟前，打嗝，打嗝，吐...

娟子lii

第一次火呼吸时的脑袋是实的的感触早已荡然无存了。说明自己是早也可以接受到了外在的滋养的了，这是好事情。 当第一个五分钟的火呼吸开始，虽然自己受到了音响和灯光这些外在环境的影响...

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说实话，和以往那种每次都会带着很急切的很大的想要快速突破和成长的期待相比，这次自己到课堂来很平静，因为自己知道自己刚突破的一个点就是自己已然可以做自己的内在父母，可以在觉察之...

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忘记每场音乐的名字了 一开始就是今天发生过的各种事情的念头在脑海里飞快略过，一刻也不停歇。冥想开始，自己就感到莫名的悲伤，泪便流了下来，没多久就开始打嗝岔气，胃里犹如翻江倒海...

娟子lii

阳式呼吸结束，哭完，念头第二波开启。 发觉原来父母再怎么改变，变成我期待她们变成的样子，那又怎样？她们即使变的再好，那也是她们自己变好了，她们获益了，最多是和我相处起来舒服了...

娟子lii

王老师，特别想要感谢您在我最危险的时候及时的出现在我的生命中，带领我引导我陪伴我走过我的人生中最艰难最困苦的一段夜路。正如当时是大伯的临终遗言是我坚持活下来的理由，黑暗中您伸...

娟子lii

这么一说，咱们还真是从15年一直断断续续相伴至今了呀，想想也三年多了。是的，那时候我们一起去的路上回来的车总是有好多话说，有时候说也说不完，我们三个总是那么默契的相伴着，坦诚...

娟子lii

舞动后两日，和自己跳舞的搭档的那双眼眸始终还像是在我眼前，不停的在看着我，那么灼热、透澈、喜悦。 那是一双自带喜感的眸子，和它对视的那一刻，世间所有的悲伤心事秘密都要像是被融...

娟子lii

之所以叫之后的之后，是因为当天和老师分享完以后，第二天的感触升级，它的疗愈作用初现，不得不再次写来分享，便以此为题。 很显然，昨天和老师的分享是自己在一个陌生人跟前敞开心扉的...

娟子lii

没想到这么快就要结束了，感觉写的还没过瘾呢，时间过得好快，总是让人在结束的时候会心生诸多感慨。 短短十日，正好赶上自我蜕变的时候，慢慢的暴露自我最脆弱最不敢见人的部分，有幸在...

娟子lii

正好想写给自己了呢。 我看到你这近两年来的生活，有过太多太多的纠结和冲突，经历过太多的痛苦和挫折，确实很辛苦也很不容易。 我看到过你悲伤时流下的泪，看到你难过时的神情，看到你...

娟子lii

讲到自认为最珍贵的朋友，便是老X了。说起她，会想到老铁、闺蜜、死党这些词语来形容我们的关系。 最艰难的岁月里，最后陪在身边的人是她，直到她也没法再兜住我的伤痛，至此才知道身边...

娟子lii

打小就不喜欢运动，也没多少运动细胞。更别提最近万民追看的世界杯之类的足球赛事了，是它不认识我，我也不认识它，嘿嘿。 玩的最多的还属羽毛球了。那还是在特殊时期，为了特殊的目的才...

娟子lii

将煮熟的热乎玉米插在一根筷子上先凑到鼻子跟前，浓香扑鼻。还是小时候妈妈煮好了玉米，热乎乎的插一根筷子递到我手里飘来的味道，记忆中的味道，很熟悉。 咬下一口，就恨不得忽略咀嚼的...

娟子lii

1 中午吃饭站起来夹了一口凉菜，同事就把凉菜碟子移到离我坐着就能够的到的地方，心里好暖和。 2 下午在第一时间填了教师登记卡和干部任免表，很积极的完成了工作，觉得自己好赞3...

娟子lii

写出爱这个字就有泪涌出，最近几日常扪心自问，自己到底值不值得被爱，活着的意义是什么。 像是又陷入进了一个怪圈中，滑向了无用的方向。总是感觉自己一个人孤立无援的站在悬崖边上，内...