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  • 辅导实录之提升觉察力

    Q是学员,A是我。 Q: 觉察是做出改变的源头。我希望我能更敏锐的觉察,带领团队走得更快更好。我的抗压(心态好,能看到积极的一面)是否会影响我的...

  • 觉察被指出问题的应对模式

    在平时的生活中,很多人被别人客气或不客气地指出问题时,有着截然不同的反应方式。我们来分析一下,大家也可以判断自己是哪种模式。 当...

  • 员工辅导之非A即B

    某主管关于招人有一个困惑。“有两种人,姑且称用A和B来代表。A的特点是背景好,学习和理解能力也很强,上手非常快。但承压力较弱,稳定性较...

  • #觉察限制性信念#只有成功才能幸福

    很多人会认为,只有成功才能获得幸福,其实并不是的。 幸福和成功都具备强烈的主观性。有的人认为自由是幸福,有的人利他是幸福,有的人认为...

  • 关于自信

    真正的自信是从内心相信自己,我觉得自信可以分为以下四个层次。 第一层:表面和实际均不自信 在这个层次,这个人内在和外在都是不自信...

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    以教为学

    学习金字塔认为以教为学是最好的学习方式,的确如此。我在公司内部开设了情绪课,教同事如何认识情绪和管理情绪。在这个过程当中我自己也受益非㳀...

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    关于学习

    学习是提高认知最高效的方式。我相信,绝大多数人今天遇到的问题,早就有人经历过,并且找到了很好的解决方式。所以对于普通人而言,要做的只是高...

  • 辅导实录之关于目标

    给员工作一对一辅导,她的困惑是关于目标。“我定好了目标,也说服下属接受了,但自己内心却不确定是否合理。一旦碰上下属没有完标的情况下,就会...

  • 多角度看问题案例分析

    我:老公,任贤齐要来广州开演唱会,我想去看。你陪不陪我去? 老公:任贤齐?水平太差了吧。 (招数一:否定,潜台词:水平这么差就不要去了。) ...