思维框架是应对复杂世界的认知“脚手架”，它能将碎片信息转化为系统认知，从混乱中提炼逻辑。建立框架并非一蹴而就，而是通过点滴积累和刻意练习完成的认...

自我私董会流程如下： 1、准备三张便签。 2、拿一张 A1 便签。选择近期困扰自己的一个问题，且该问题解决后可以给你未来的 生活或工作带来较大的...

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请按照以下思路，对文章进行分析，至少回答其中的6个问题。 告别应试思维，从此打工不再累 前因后果—— 前：文中（视频中）讲了什么问题，这个问题对...

请按照以下思路，对文章进行分析，至少回答其中的6个问题。 成功学再见-李松蔚 前因后果—— 前：文中（视频中）讲了什么问题，这个问题对读者的价值...

请按照以下模板，完成AI模式识别打卡1次 1. 选定一个课题（非技术类的、非他人的） 构建自己的思维框架，具备批判性思维 2. 想一想，我认为这...

拆页《伯恩斯新情绪疗法》139页 下面有两条指导原则，你可以根据它们决定什么时候生气有用、什么时候生气没用。这两条标准可以帮助你综合运用所学的知...

微习惯融入生活 微习惯配方的ABC三步骤 P022 1.锚点时刻 提醒你去执行新的微行为的关键时点。例如，某个日常习惯（刷牙）或某件必然发生的事...

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