秦小闹

1. 知识体系核心主题 我希望搭建的个人知识体系是：如何通过系统化训练和场景化应用提升批判性思维，实现从信息接收者到独立思考者的进阶。 区别于泛泛的“思维训练”，该体系聚焦：...

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1. 不知道自己想确定的知识体系是什么？ 【知识体系作业模板】 第一步：确定知识体系关键词 如何培养自己的批判性思维、逻辑思维和结构化思维 Tips： 1. 不知道自己想确定...

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思维框架是应对复杂世界的认知“脚手架”，它能将碎片信息转化为系统认知，从混乱中提炼逻辑。建立框架并非一蹴而就，而是通过点滴积累和刻意练习完成的认知重塑。 从微小问题切入，训练...

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自我私董会流程如下： 1、准备三张便签。 2、拿一张 A1 便签。选择近期困扰自己的一个问题，且该问题解决后可以给你未来的 生活或工作带来较大的影响，思考好后，请写下来。 在...

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自我私董会流程如下： 1、准备三张便签。 2、拿一张 A1 便签。选择近期困扰自己的一个问题，且该问题解决后可以给你未来的 生活或工作带来较大的影响，思考好后，请写下来。 怎...

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请按照以下思路，对文章进行分析，至少回答其中的6个问题。 告别应试思维，从此打工不再累 前因后果—— 前：文中（视频中）讲了什么问题，这个问题对读者的价值是什么？作者是如何引...

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请按照以下思路，对文章进行分析，至少回答其中的6个问题。 成功学再见-李松蔚 前因后果—— 前：文中（视频中）讲了什么问题，这个问题对读者的价值是什么？作者是如何引出这篇文章...

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请按照以下模板，完成AI模式识别打卡1次 1. 选定一个课题（非技术类的、非他人的） 构建自己的思维框架，具备批判性思维 2. 想一想，我认为这个课题属于什么领域，记录下来 ...

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拆页《伯恩斯新情绪疗法》139页 下面有两条指导原则，你可以根据它们决定什么时候生气有用、什么时候生气没用。这两条标准可以帮助你综合运用所学的知识，从而就愤怒这一问题形成一套...

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微习惯融入生活 微习惯配方的ABC三步骤 P022 1.锚点时刻 提醒你去执行新的微行为的关键时点。例如，某个日常习惯（刷牙）或某件必然发生的事情（电话铃声响起）。 2.新的...

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【拆页1】主题：如何判断工作价值，提高自我效率 《高效15法则》 人们一旦慢下来，以一种新的方式来考虑他们的工作，就会赢得很多时间。 事实上，平均来说，接受过培训的人，每周在...

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一、请以“我如何”开头，写下最近一个月/半年让自己感到困惑的问题 我要如何提升逻辑思维 二、请具体描述下这个问题 曾经一起共事的一位同事她的思考的框架和思考的过程结果都很棒，...