时间总是这么快！不舍的思绪已经飘来。 这一个月，成长了很多。真的是之前没有过的学习模式。印象很深的上台演讲，第一次的紧张、怯场、不安，到第二次、...

增肌排课 拉：上部 ——单腿拉、双腿拉、罗马尼亚硬拉 蹲：下围 ——蹬墙下蹲、双腿蹲、弓步蹲、箭步蹲、窄距蹲 外展：上外围——外展肌 推：全部 ...

一.为什么要制定方案？ 减脂的方法不难，难的是执行 制定减脂方案，就是制定执行方案，一个好的方案不但能解决学员的基本减脂需求，还能给到学员的额外...

一周总是这么的快，时间chuachuachua的就过去了！我希望它过慢一点！ 这一周学习了如何利用碎片化时间学习，在网络中提高自己的思维认知。通...

复盘 产品销售 1.新的产品（推出）投入市场 2.是否符合市场需求 3.咨询 4.成交（3天之内没有成交，说明产品有问题）——调整战略 5.卖产...

一.产品的常见两种升级方式 1.加法升级 有预谋，有计划地逐步优化，改善，升级，选代产品，无止境的投消费者所好。 特点：可预测，易模仿，缺少新颖...

一.产品升级完善 常见两种升级方式：加法升级、乘法升级 思维认知提升的三个方法： 经历中：每个人的经历都可以转化为经验，为你所用 书籍中：善于借...

一.文案 清单式写作 “这里说的清单式写作，是为了让我们在写作前列提纲时，以及写完文章后检查一下，有没有犯以前的一些低级错误” 清单不是写经历，...