五味子：性味酸，温。归肺、肾、心经。功能敛肺滋肾，生津敛汗。涩精止泻，宁心安神。用于久咳虚喘、津伤口渴、自汗盗汗、遗精、久泻、心悸、失眠、多梦。...

沙参：性味甘，微寒。归脾、胃经。功能养b肺养阴、益气生津、祛痰止咳、清肺火。治久咳肺痿、虚痨咳呛、痰血等。 玉竹：性味甘，平。归肺、胃经。功能滋...

草莓：性味甘、酸，寒。功能润肺止咳、益气养血、清热生津、解毒通淋等。 杨梅：性味甘、酸，温。功能生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻。 枇杷：性味甘、酸...

苹果：性味甘、酸，凉。功能生津润肺、除烦解暑、益脾止泻。 梨子：性味甘、微酸，凉。功能润肺消痰、清热生津。对热咳、燥咳、声音嘶哑、久咳不止等有治...

豆腐：性味甘，凉。功用清热解毒、调和脾胃、健脾利湿、清肺润肤。能清理肠胃，宽中益气，消除胀满积滞感觉。 土茯苓：性味甘、淡，平。归肝、胃经。功能...

番薯（红薯）：性味甘，平。归脾、肾经。功能补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。对消化系统不好、脾虚有良好疗效。 芋头：性味甘、辛，平。有小毒。具...

丝瓜：能清热化痰，通肠胃、助消化。 水瓜：性味甘，凉。功用清热解毒、凉血、祛风化痰、通络。 白瓜：能帮助新陈代谢，润肺正气，助消化。 南瓜：性味...

潺菜：含大量维生素、铁质、纤维质，能通便，并能预防湿热痢泻。性寒凉，体质虚弱者不太适合，如用来煲汤要煲足火候，能大减寒凉之性。 绍菜（大白菜）：...