这是很多人非常受推崇的学习方法，它包括四个核心步骤： 第一步：选一个你想学习的概念； 第二步：设想面对十岁的孩子，你应该用什么语言解释清楚这个概...

1.回顾关键内容 2.用图片表达内容 3.建立知识与场景的联系 4.阅读相关材料 5.设计关键词缩写 6.写在看得见的纸上 7.马上使用学到的知...

想要成功打卡flag，你可能需要下面三个反常识操作。 01. 记录每天的进步变化？ 开始养成：先记录付出，而不是记录结果 在定下一个flag之后...

为了化解心理抗拒，催化剂会鼓励自主性。它不会告诉人们要做什么，也不会完全袖手旁观，而是找到折中的办法，引导人们前行。 有四个关键的方法可以做到这...

图片 图片 人与人为什么存在着差异 图片 图片 图片 人们对自我的评价会对其生活方式产生深远的影响。自我评价可以左右你能否自我实现，对你能否完成...

《沟通的方法》，作者是「得到」App 的 CEO 脱不花，里面重点就 18 种典型沟通场景，给出应对策略。 为什么会给予这么高的点评，有三个原因...

1. 改变你的关注重点：每天花上一分钟的时间思考及想象以下内容。 忽略结果，关注自己的投入。 忽略问题，关注自己在问题条件下取得的进步。如果你必...

你是不是会发现一个问题：写了很多东西，但别人就是看不下去。 在培训领域，有一个基本共识，那就是：需要根据成人学习的特点，设计培训课程。 比如要强...

我们为什么会集中不了注意力？一个重要的阻碍就是手机。 为什么？只要我们打开手机，就会被动和主动去做一些「讨好自己」的事。 · 被动层面上，会看到...