发简信
IP属地：广东
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复盘2025-08-06
今天回忆昨晚和死党的聊天，死党说今天不能比昨天跑的少，因为昨天都做到了，我们是能做到的，为什么今天要跑得比昨天少呢，又不是做不到，不行无论如何今...
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复盘2025-8-5
今天早上依然不想起床，很想躺下继续睡，睡到天昏地暗，但最终还是起床。心里有压抑许久的怒火，久到都忘记什么是发泄，还可以发泄还有发泄这个词，发泄久...
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复盘2025-08-04昨晚睡的很晚，今天早上非常不愿意起床有点烦躁，不想动，不想出门，不想上班，后面闹钟一想还是无奈起来了。出门前在想我要在哪里吼我是一个付出有爱有价...
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日记唉，打开看了一下，很久没有来简书了。今天的读书会让我感触很大。冥想的时候，我发现我回到过年的时候，就是当我悲伤的时候，姨妈抱着我，紧紧的抱着我，...
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2025-03-04
今天翻了相册，晚上又想你了。想起以前我每天都担心你安不安全，担心你没人照顾，担心你心情不好，担心你能不能照顾好自己，担心你有没有生病。自以为是为...
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写给2025年的自己的一封信
我爱的丽宝宝： 在新的一年里你还好吗？经历了2024非常不容易的一年，你成长了很多。带着计划走进2025，你的一百二十万的目标，安全感，还...
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荣格文集-积极想象
宗教态度源于他幼年时把耶稣和死亡连系在起.祈祷所带来的安慰开始被怀疑和不舒服的感觉替代。 画面感开始播放看电影，屋子里深色暗幽的光线、桔橙色的五...
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规划最好的一年——设计未来
目标七大原则 1明确性：写下明确的目标，让自己看到自己心里渴求，有助于克服阻碍。 2可衡量性：判断目标是否实现，具体化，可衡量的目标才能提供成功...
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正念冥想🧘🏻♀️
今天的正念练习，刚开始走神好多次，很多念头。唱a偶有咳嗽，感觉气管不太顺。au没有太大震频，m的时候震感明显。慢慢的越到后面越安定，吸气越来越顺...