像是把两块断裂的拼图强行拼在一起，却发现断裂处竟然生长出新的图案。 ——开启身心修复系统。 当一个人在极度悲伤与难过时，不需要任何言语上的安慰与...

前段日子，身边周围的氛围十分沉闷压抑。 一位为人亲和且温柔的阿姨传来不好的消息。在一个午后，大家都已用完餐的时间段里。开始听到这则消息的时候还未...

任何事物的存在都有它的意义所在。 对抗焦虑最有效的办法就是接纳一切，允许所有事物的存在。 你必须把自己当成一个主体性，焦虑是客人，当它来访时，你...

佛曰：由爱故生忧，由爱故生怖，若离于爱者，无忧亦无怖。 如何能离于爱者？ 佛曰：无我相，无人相，无众生相，无寿者相，即离于爱者。 所见众生皆是相...

对于所有抑郁患者来说最大的悲哀就是丧失感知力。 那是一个什么样的世界呢？ 晦涩，灰暗，死寂。 “我可以明确感到自己身上正在逐渐失去某样东西。” ...

当焦虑症发作时，唯一能做的就是不作为。坦然的面对它，接纳它，感受它给你带来的不长久的慌乱。只有适应，才会生出解决问题的勇气。 这是我长期被反复的...

佛说有八苦，生、老、病、死、爱别离、求不得，怨憎会，五阴炽盛。如何无我无相，无欲无求？ 前四者世人皆避不开，而后者皆是实相。爱别离，两个相爱的人...

失去自我的话，做任何事都没意义。而自我这个东西是眼睛所看不见的，必须要通过碰撞，反弹才会使你真正看见它。 我的精神机制现已开启敏感模式。伴随这一...