永澄老师利用三个问题，阐明了信念对人的重要作用：当一个简单的信念被一再的提及一再的自我强化，数年之后，对一个人的影响是巨大的。如果我们的信念能够...

语言是情绪的反映。第二天从情绪入手，去解决，或者观察小我，来倾听小我。想我源于不安全感源于恐惧而恐惧，这可以衍生出许许多多的情感如失望，害怕，伤...

【思考】 上节课说到了要脱离小我的控制，实现对自己人生积极主动的选择权。说起来很容易，可是如何才能及时准确地发现心中的小恶魔呢？ 【解惑】 小我...

【观察】 工作忙碌时、身体劳累时、事情不尽如人意的时候，平时自诩拥有超强的自制力的我们往往都难免出现失控的状态，要么暴饮暴食，要么闷头大睡，要么...