苦难和挑战是化了妆的祝福！
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如何统计时间开销记录 ——我为时间做账本（11）原创｜发愤的草莓 刚刚坠入爱河的朋友，往往会患得患失。 投入吧，生怕这段感情最后是“竹篮打水”的遗憾；不投入吧，又有“锦瑟年华谁与度”的惆怅。 这种情形，和时间开销初始记录者...
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时间开销的前世今生引发的分类思考一、2014年最初的工作时间开销 1.1工作时间开销诞生 写日记的第四个年头，JOBLOG来到了第四季。在2014年2月18日的JOBLOG4-3中记录到： 今天第一次使用时...
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一切都是生命中最美的遇见——第九期爱的沟通训练营结营总结
一、缘起 2016年即将结束了，在回看自己的年度目标时候，可以说是惨不忍睹，基本上没有什么重要目标达成了。尤其是排在第一位的情绪管理，这是困扰自己一个多年的痛，这几年来，不是...
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做更好的自己--第10期情绪疏导训练营结营作业
周一的早晨，时间指向了7点25分，儿子还在被窝里面赖着不起床，各种好话说尽，根本不解决问题。 场景1：我感觉到气血上涌，管不了那么多了，时间不允许了，一声大吼，骂了儿子几句，...
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且慢！先干了这碗“甜面包热汤”！——分身术预习课心得笔记背景/目的 分身术训练营的第一个任务，是学习永澄老师的语音分享课《成为高效能人士，你就差这个习惯》。这个习惯就是“分～身～术”，它是从《个人成长的6条元规范》之第一条——“积...
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回到成长的核心——一切以价值为导向
一、 4个收获 (一) 管理者思维模式：PORT模型及GORW模型 (二) 自我管理体系二十四字箴言 明确定位、确定策略、精准目标、落实行动、强化积累、减少内耗 (三)...
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信念是一切正确的基石永澄老师利用三个问题，阐明了信念对人的重要作用：当一个简单的信念被一再的提及一再的自我强化，数年之后，对一个人的影响是巨大的。如果我们的信念能够从不能、不要变成我能够，那么我...
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