大家都知道，运动有利于健康，增强免疫力，使身体强壮。不仅如此运到还可以促进多巴胺的分泌，使人感到快乐，不开心的时候多去运动吧。最近才知道的一点是...

这几天一直在想到底什么样的生活才是自己真正向往的。曾经很不屑于哪些世俗上的成功，觉得活出自我才是重要的。到后来很认同詹青云在奇葩说里的观点，世俗...

好希望六月可以快点过去，麻烦事就没那么多，可以静下心来干自己喜欢的事。不好的事情快点过去呀。 给自己定一个目标吧，按时睡觉，按时起床，按时吃饭，...

发现最近有特别多让自己生气的事情，身边总是会遇到一令人恶心的人，而且这些人还具有权利，让人不得不面对。现在马上就可以摆脱这种环境了，真希望这些不...

生活中经常会出现心烦的事情，每次生气都要好久才能恢复。坏情绪真的是令人讨厌的东西，每次都要过好久才能消散。 听说冥想可以使人内心平静，思维活跃。...

最近感觉自己又变懒了，然后就把《自控力》这本书拿出来看看，希望自己可以进步一点 总结了以下几个要点来帮助自己自律 1.思考为什么能够拒绝诱惑。想...

1 作为一个经常失眠的人，常常很羡慕那些一躺下就入睡，一觉睡到天亮的人。 睡眠真的是很重要啊！！！ 据说世界上只有1％的人有“熬夜基因”，可以一...

没想到今年会是以这种方式毕业呢！！ 没有毕业照 没有学士服 没有毕业典礼 没有同学聚餐 没有最后的道别 连学校最后一眼都没能看到 从小到大我都觉...