240 发简信
IP属地:甘肃
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    负面情绪不可怕,怕的是陷在其中不能自拔

    今天下午,一位同学打来电话,让我帮她梳理一下她的卡点,她告诉我,她这两天遇见的几件事,她在那个当下,内心感到非常的恐惧,她想让我帮她梳理,她为什...

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    随笔 【我的日常】

    1、好好的吃饭 2、好好的工作 3、好好的锻炼,每天早起做瑜伽、做冥想,以此达到身、心健康。 4、每天坚持学习,(心理学)用心去交付,用所学知识...

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    最好的婚姻究竟是什么样的呢

    大部分女人都会觉得婚姻就是自己经济独立、人格独立、感情独立、不依附于男人,男人是锦上添花,而不是雪中送炭,其实这个并不客观,也不是好的婚姻的全部...

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    读《遇见未知的自己》

    吸引力法则 每个人都不是无缘无故来到你身边,每件事也都不是无缘无故的发生在你的身上。 在一个房间里放满了不同频率的音叉,如果震动其中一个音叉,另...

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    你为什么不快乐

    每个人都在追求财富、权利、健康、爱和快乐,但为什么很多人拥有了这些却还是不快乐呢? 其实,我们所追求的,像权利、财富、健康这些东西,最终的目的是...

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    你在为谁的情绪买单

    前两天,一同事告诉我说,她在与另一个同事对接工作上的事时,那位同事说她的工作没有做好,当时还用了很不友好的语气跟这位同事说话。 这位同事很生气,...

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    读书的意义

    北大的校长这样说道,物质的贫穷能摧毁你一生的尊严,精神的贫穷,能耗尽你几世轮回,人生没有白走的路,没有白读的书。 你触碰过的这些文字,会在不知不...

  • 不要好为人师

    昨天下午与平时还算要好的一个同事聊天,在聊天的过程中,她的好几个观点我都不赞同,我不赞同的观点中,透露出的信息基本上是,负面的,消极的,不负责任...

  • 做到专注你缺的是什么

    今天晨起做冥想,与往常一样,从喜马拉雅上去找冥想音乐,当我打开喜马拉雅APP的时候,突然发现,很多充满诱惑的标题映入我眼帘,让我有一种想要去一一...

个人介绍
副主任护师 从事临床护理及护理管理二十余年
心理治疗师 从事心理治疗3年
中级性格分析师 从事性格分析2年