《非暴力沟通》这本书，在我看来，是值得精读的一本书，由于时间有限，我采用了快速阅读法。和大家分享下我的一些读书感悟。 首先，我学习到了非暴力沟通...

今天，我阅读了《非暴力沟通》的第十章（充分表达愤怒） 让我感触最深的一个点：生气的原因在于我们的想法——对他人的评判和指责。 给我的启发是：回想...

本来准备今天完成一篇读书笔记的，结果人很不舒服，头疼了一天，只能先完成今天的日更，先休息好，明天再补上。 本来也在想今天要不要写文，因为在这种情...

有这样一个故事。 在很久以前，有一堆人为了一块金子抢得头破血流。 一个人悄悄捡起他们身边的一块钻石，扬长而去。 抢金子那帮人呢，死的死，伤的伤。...

这几天晚上都有看书并写读书笔记，好习惯逐渐形成，不过我也发现晚上太容易受到干扰，《刻意练习》中说过，想要保持动机，一个方式是弱化停下脚步的理由，...

刻意练习针对的是每一个有梦想的人。 具体要怎么做呢？ 首先，要找位好导师。如何让选择一位好导师呢？ 1、他要在行业和领域内有所成就。 2、他要在...

在我们的日常工作中，怎么运用刻意练习的原则呢？ 首先，我们要明确两个概念。 第一个概念是，不要以为只有掌握了技能后才开始工作，一般来说，公司只对...

刻意练习具有以下几个特点： 1、想要练习发展的技能已经有一套行之有效的训练方法。 2、必须走出舒适区。 3、有特定的目标。 4、需要完全的关注和...

昨天晚上一家人去超市采购生活用品，结果回来已经11点多，等到忙完发现已经转钟了，就这样我的日更天数停留在了第39天。 有些遗憾，但我并不为此影响...