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用105天时间，给足自己补足“五大心理营养，把自己重新养育一遍。” 心理营养“无条件接纳”练习 · 第1天 日期：2月19日 记录人：犟龟 一、...

2026年2月11日 “心理营养”打卡·第十七天 ——“肯定、赞美、认同”日记 用105天的时光，用心补足五大心理营养，温柔又坚定地把自己重新养...

2026年2月8日 “心理营养”打卡·第十四天 ——“肯定、赞美、认同”日记 用105天的时光，用心补足五大心理营养，温柔又坚定地把自己重新养育...

2026年2月5日 “心理营养”打卡·第十一天 ——“肯定、赞美、认同”日记 用105天的时光，用心补足五大心理营养，温柔又坚定地把自己重新养育...

2026年2月1日 “心理营养”打卡·第七天 ——“肯定、赞美、认同”日记 用105天的时光，用心补足五大心理营养，温柔又坚定地把自己重新养育一...

2026年1月30日 心理营养打卡·第五天 主题：肯定，赞美，认同 [玫瑰]亲爱的自己：感恩自己允许一切发生，然后继续选择坚强成长，今天早上读了...

2026年1月28日 《心理营养》打卡第三天， “肯定赞美认同”打卡 1.亲爱的自己：昨晚不知道什么原因，一直睡不着，今天精神不是很好，但还是坚...