爱自己，爱健康，爱生活
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IP属地：卡斯蒂利亚-莱昂
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D104-书与2019现在看书不数几本了，按作者来，伟大作者的书全看，有的还看了好几遍。也不多推荐了，有生之年能拜读以下著作，是我们的福分～ 身体Body Moshe Feldenkrais费登奎...
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师傅的解答充满智慧，谢谢老师的分享！肉身舍利，好神奇！
D107-智渡法师如是说
春节浙江天台山慈恩寺禅七已成惯例，今年再次约上去年同寝的道友S前往。可喜之处在于，自去年结缘以后，S开启了她自己的疗愈之门，渡己亦渡人，而过程中我很荣幸略施涓埃之力，在她彷徨...
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D107-智渡法师如是说春节浙江天台山慈恩寺禅七已成惯例，今年再次约上去年同寝的道友S前往。可喜之处在于，自去年结缘以后，S开启了她自己的疗愈之门，渡己亦渡人，而过程中我很荣幸略施涓埃之力，在她彷徨...
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D113-跟人本大师学习“爱”（5）
上一次let go就没写完，因为太鸿篇巨制，我感觉要摘录很多期，就放弃了（再加上还得英文打字+翻译工作量太大）。这回一气呵成分享完了，这感觉就像是：完全ok棒棒孔雀开屏快乐....
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D116-睡美人大派对整理了518在深圳举办的自发光睡美人首次线下大聚会期间的答疑内容，方便大家回顾～ 夜店&内衣趴 鼓励情趣，支持保守，大力支持三点式，拒绝家居睡衣。”不在乎他人眼光“随便穿不适...
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D117-一点点性心理学所有性问题背后都是恐惧。 高潮是一次小的“死亡”，所有狂喜和着迷都会引发愉快的迷恋和极大（失去自我）的恐惧。我们以恐惧来控制自己，而狂喜则会失去控制。我们从小到大被教育学会和...
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D118-左脑&右脑
关于左右脑，大家时常蒙圈，表示不懂我在说啥。深圳线下面基的时候，我一上来就让大家做动作，并且不准录音记笔记，原因是真正的智慧要体认知——身体体验以后记住，直接跳过左脑的脑认知...
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D120-带妈妈一起玩儿带妈妈一起嗨的结局 深圳面基那一周，有同学带着妈妈来，哈哈哈。起初略有一丝忧虑，担心我前卫的疗愈和授课方式不易被妈妈辈接受，反而徒增烦恼，致使她们担心女儿不务正业或者误入歧途...
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D97-拿起笔来，笔耕不辍
睡美人巨额班费有个用法，就是做日记本，发给年度打卡榜上有名的同学，积极参与读书分享的同学，以及其他方面有突出贡献的同学。哈哈，我来说一说怎么写日记。 一瞬间回到了小时候的噩梦...
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D98-一眼十行，过目不忘大家问我，一天三本书怎么看的。我有特殊情况：主业是读书、运动，然后才是输出（个案、讲课、答疑、写作）。通常运动是早晨/傍晚，直播是运动后，个案是上午/晚上，所以下午和深夜是读...
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去看D98和97，Kindle用起来，日记写起来，哈哈 28天不间断打卡快三周了，身体变化好大！我真的是容易出肌肉的体质，紧致了好多。以后再跟老师学跳舞！我细细长长的，不学跳舞可惜了 希望有一天我也化身能助人的学姐，哈哈哈
D99-🌳三件套
大树三件套。咱也能说的的非常玄乎、高大上，可是就别故弄玄虚了。所有知识抽象一把都不是新的，三千年前的古代智慧都有它的影踪，现代人只是无知或为沽名钓誉假装不知。这也是那些对知识...
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好棒👍🏻 给小摩羯小哥哥点赞，给你俩的美好关系点赞👍🏻 哈哈 然后不得不提下我家的娃他爸也是摩羯～ 儿子是巨蟹～ 我是白羊～ 外加一只大灰猫。我家的摩羯大叔是一个很有魅力的男人，我的巨蟹儿子也是超帅超又有个性～ 美的我 哈哈哈😄
D124-停更简书的日子
搁笔良久，却也不慌乱不自弃。偶尔打开简书，仍见缓慢增粉和大家的热心私信，心中总有暖流缓缓流过。 我本命盘风象占压倒性比例，总体倾向于思虑过度而行动过缓，如果没有话题让我“无中...
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从四月发现“自发光”，到五月开营后跟着老师录的视频做运动，本来打算28天之后再报睡美人的。一共也只看过一两个“一直播”里老师的视频，到周日一个学姐邀着看上周日的直播。然后就报了情绪清理课，完全是被老师的能量吸引。话说当下就是最好的时机，一切都是最好安排。带着一脸傻笑，过好每一天。感谢老师的陪伴😘
D126-大树🌳与你同在～
大树寄语 不管磕宝人在哪里，我的心永远与你们同在～我的大门永远对你敞开，我的Wi-Fi持续不间断工作，只要你信任我，对我打开你的接收器，我保证大家可以随时随地很便捷容易地连上...
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D126-大树🌳与你同在～
大树寄语 不管磕宝人在哪里，我的心永远与你们同在～我的大门永远对你敞开，我的Wi-Fi持续不间断工作，只要你信任我，对我打开你的接收器，我保证大家可以随时随地很便捷容易地连上...
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D103-精油之居家旅行篇
哈哈哈为了凑一个1.3日103篇～ 一晃快一个月没出货了。此篇就是分享，适合一众懒人和小白，不是技术稿哈。众所周知磕老师是个好奇宝宝，但凡被我盯上的事儿（或者人）都喜欢钻研到...
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我的后腰上有一个纹身，当时想去纹身，然后就是觉得去这个图案好看，像图腾，又像翅膀，转眼超过都十年了。第一次想，这个纹身对我是有能量的
D105-敏感怕疼大姐纹身记（一）
嗯。在36岁这一年，两个月内我花了几十个小时在重点部位增加了六处显著纹身，分别位于前胸，脊背，腰椎，右腿外侧延伸到臀部，以及左侧大腿环绕。没有任何诱导的意思，纹身纯属个人爱好...
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D105-敏感怕疼大姐纹身记（一）嗯。在36岁这一年，两个月内我花了几十个小时在重点部位增加了六处显著纹身，分别位于前胸，脊背，腰椎，右腿外侧延伸到臀部，以及左侧大腿环绕。没有任何诱导的意思，纹身纯属个人爱好...
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D114-灵魂群组重逢时这是一篇个人日记，如果想要获得知识或者经验分享的同学可以跳过。 18年我的重要元年开启之后，一切都在迅速蜕变。最大的感受是，更多同组灵魂伙伴获得重聚。在深居简出的生活里，去除...
