康康的文字分享

IP属地：新疆

亲爱的昕昕，生日快乐 ——写给6岁小朋友的信
亲爱的丫头: 4月，因为你的原因，成为一年中格外特别的月份。6年前的今天，你咣当掉进了我们的生活，从此，4月，春回大地，万物生长，这些词...

341 0 0
在看似重复、普通甚至乏味的认知中找到新鲜
祝福的放开放下，感恩地拿起运用。－－－－康康最近发现在看似普通、重复甚至是乏味的一天中，有些提不兴趣，有...

0.1 385 0 1

康康生活“长”语分享每一次进入新领域能依靠的是一颗一往无前的心呀～
谷爱凌，昨天才开始喜欢她[愉快] 为啥呢？我对滑雪不太感兴趣她长得那么好看，和我没多大关系[破涕为笑] 她爹妈和她爷爷都是名校毕业，我也沾不...

219 0 0
金钱观
在特别想要得到一样东西的时候，要收住自己的贪婪。你越····，你就越容易····你越容易···你做的选择，越容易错的离谱。一个急功近利的人、一...

231 0 0
先完成再完善，再完美收获正负向反馈的体验
保持觉察和感激，经验现在的每一刻，好好吸收正向和负向反馈给予的经验过程。今天早上在闹铃响之前，觉察着呼吸，等待着闹铃...

489 0 0
年初六，春节假期最后一天的圆满
带着现在的以及曾经所有一切的能量和幸运开启这一刻以及以后的生活。今天我有觉察生活的美好。包括看到天边的云、感受阳光照射在我脸上的温...

285 0 0
带着五感感受反馈，觉察那一刻
昨晚昕昕尿床了，睡眠受影响，早上8点过在床上躺着做三动，口部操，做起来触摸唤醒身体，头有些疼，进行气泡音练习，定眼练习，体式动态练习。结...

426 0 0

面对新吸引点，如何把握好度，不影响长期生活？
听从身体的指引，觉察欲望的升起、延续、放缓和下降。今天早上在床上微笑，三动以及口部操的练习，起来经验了气泡音的练习还有体式的动...

209 0 0
体验关系的不适感和纠结，在人情世故中练习舒适的、自洽的保持立场，进行合作以及情感流动链接
接下来每一天的早中晚，可能都要到外公那边去帮他热菜热饭。增加了一个事务，我的时间要进行更紧凑的安排，并且在这个紧凑的安排中需要转化焦虑，...

281 0 0