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    再听樊登老师讲《父母的语言》

    我们在孩子一出生的时候就想要做好父母的角色,究竟怎样去做好却没有认真思考过。不知不觉孩子在父母还不够成熟、学习力欠缺的时间里马不停蹄的长大。成长的过程有太多的小欢喜,当然也有...

  • 镜子练习第五天

    第五天 我够好,我值得被爱 今日镜子练习:我爱自己,也认可自己。至少说一百次。若浮现出负面的想法,请不要抗拒、不要评断,就让他们存在,然后更加专注于你真正想体验的事情--去爱...

  • 镜子练习第五天 建立自尊 要点及记录

    看到并疗愈自己的小我,一起继续坚持吧,今天是练习的第5天,坚持下来,一定能有更多的收获。 今天练习要点: 练习说明: 研究表明,超过80%的人在不同程度的低自尊中挣扎,每个人...