素妙

夏天的裙子，连衣裙，今年干巴巴挂在拥挤的衣橱里几乎一次没穿过。昨天上山去看妈妈穿了黑底白花的那条，今天洗好准备收起来，就索性把挂着的连衣裙一并取下来一起收。有一件法式的米黄底...

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今早看书，看到成功和幸福的关系时，特别有感触。我从小一直活在害怕和恐惧里，最怕听见爸爸妈妈吵架。只要他们一争执，我下意识就觉得是我不好，所有矛盾都是我造成的，甚至心里会偷偷想...

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我渐渐懂得，我们主动去付出、去包容、去直面问题、去好好爱人，从来都不只是为了成全别人，更是在救赎自己、擦亮自己的本心。我原本的心，本是柔软、真诚、干净的，本该满是温暖与善意，...

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今天，我鼓起勇气，向老公敞开了自己最真实的内心。过往许多琐事让我们彼此心存伤痕。长久以来，我们都把真实感受和小心思藏在心里，不会正确表达，不愿打开自己，只会互相猜测、各自...

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今天，我鼓起勇气，向老公敞开了自己最真实的内心。过往许多琐事让我们彼此心存伤痕。长久以来，我们都把真实感受和小心思藏在心里，不会正确表达，不愿打开自己，只会互相猜测、各自...

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今天再次参加王老师的读书会，现场大家针对孩子能不能玩手机展开了激烈辩论。 老师用饥渴原则搭配汉堡的小故事点醒了我们：越是长久压抑孩子的正常需求，孩子内心就会越发渴望这件...

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今天读书会看到一个小女孩，当着妈妈的面，实实在在说出自己心里的委屈。妈妈跟孩子讲，这个世界人人都是公平的，道理本身没有错，可说话的语气很硬。孩子听进去的不是开导，是冷冰冰的大...

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上午在单位，同事围在一起谈笑，我独自听课进修，感觉自己像离群孤单的大雁，心底难免失落难受。但我内心十分清楚，如若放下课业加入闲谈，只能收获片刻快乐，一旦当日修习任务搁置，整日...

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那天下着淅淅沥沥的小雨，我带着老二和王老师从河滨公园往回走。孩子一路紧紧黏着王老师，格外热情，跟我说：“妈妈，我们晚上请王老师吃饭吧。”我告诉他可以，但要先问问王老师方不方...

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今天看到同事因生活中的小事陷入自己的情绪中，让我重申了“爱自己”这个话题，再对照阳明先生的学问，我才发现，原来这里讲的爱自己，和西方文化里那种“顺着欲望、取悦自我”的...

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路上，我发现孩子再也没有念叨难受、不舒服。那一刻我心里一动，或许走出去、离开家里那个让他沉浸在难受情绪里的环境，一切就不一样了。很多时候，孩子并不是没有力量，他只是需要被...

素妙

昨天晚上发生的一件事，带给我很深的觉察与触动。孩子放学回家，整个人神情疲惫，浑身没有力气，反复跟我索要手机。因为前一晚超时使用，按照我们之前定下的约定，昨天是没有手机使用时间...

素妙

6亲爱的童儿，妈妈最珍视的宝贝。拿起笔，妈妈又有千言万语涌上了心头。就像你对妈妈说的那句话，我变了，确实，细细想来变化了不少，这份变化源于你，源于我们的家，我们的生活。你像一...

素妙

我曾经认为，自己是干大事的人，我的时间应该用来不断的提升自己，干自己所谓的事业、赚很多钱、买很大的房子、别人看我的眼神是要仰视的那种。可事实总是事与愿违，我不但没有过...