很多家长想不通，我们小时候吃不饱穿不暖，天天盼着过年吃顿肉，也没见谁抑郁，现在的小孩要什么有什么，怎么就金贵成这样了，动不动就情绪崩溃，心理出问题，这根本就是闲出来的毛病，是...
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最高级的入世智慧：用幽默为火宅人间，添一缕清凉娑婆世间，本是火宅。 我们身在其中，人人都被细碎的烦恼、莫名的焦虑、无解的窘迫裹挟。有人被商业套路制造恐慌，有人被生活重压陷入内耗，有人困在自我怀疑里独自煎熬。 大多数人都在...
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学习心理学（22）跳出想法的陷阱，重构幸福人生
我们的想法如同河流持续流动，水面会倒映出割裂变形的现实影像，如果你把所有想法当成事实，就会引发痛苦。 人真正的困扰往往来自两种模式。 一种是将认知现实融合：过度认同自己的负面...
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播满一个小时才懂，生活的捷径，都在一步步的踏实里
又一次播满一个小时，95后，靠一场场直播摸懂，生活没捷径，就是一步步来 几年前，网络上无处不在的在说两个字——捷径，随处可见的IP速成、个人成长导师、素人训练营，我在这些所谓...
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感知幸福这个能力，仿佛永远不及格
幸福，其实并没有答案 老爸62岁，和老妈一样，但是赚着双职工的钱已经十几年了，记忆里我上初中时老爸就在我们大院的一个饭店打零工，其他时间都在水泥厂里上班 那个时候我身边的亲戚...
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