2025年9月5日 周五 晴热 26℃—36℃ 体感37℃ 早上忘带抓夹，在办公室背对着门编了辫子。 手忙脚乱，匆忙。编辫子从最早生疏到现在的熟练，从举手累到想放弃，到现在的...
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2025/9/5 随笔
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2025/9/3 随笔
2025年9月3日 星期三 气温23℃-34℃ 体感温度35℃ 今天练臀腿，先试了史密斯硬拉，单边25Kg，拉不动。换成站姿髋外展，单边25Kg能做了，只是启动时稍显费力，屈...
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2025/8/26 随笔
2025/8/26 星期二 多云 25度—36度 没有早课的日子，睡眠总是格外沉。8点醒来一次，9:30醒来一次后闭眼能接着睡，10点半起身。 匆匆穿衣服、洗漱，顺手启动洗衣...
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2025/8/24 随笔
2025年8月24日 星期日 晴 27℃-39℃ 昨天的会一直开到23点29分才结束，我回去简单洗漱后就赶紧睡了。原本定了早上9点30分的闹钟，想起来煮点饭烧菜。毕竟今天没早...
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2025/8/13 随笔
2025/8/13 星期三 大部晴朗 26度—36度 窗帘拉著，从0:31睡到10:34，大梦连连，像演了好幾集連續劇，驚心動魄，精彩絕倫。 樓下遇到鄧寒，他騎著電瓶車，一臉...
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情商高的男生是怎么"撩妹"的？女生看了心动，直男:出教程吗？现在年轻男女经常会用QQ聊天，在QQ上聊的时间长了之后，两个人之间就会有暧昧的气氛，能不能把女生揽入怀中，这个时候就很考验男生的情商。那么，高情商的男生是怎样“撩妹”的呢？女...
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什么样的计划才能赶上变化-07
我不得不跟大家分享一个非常重要的理念：管理时间也好，管理事件也罢，其实就是把事件进行分类，事件分类了以后，我们就要根据情境来做安排了。 什么是情境呢？情境就是你有多少时间，你...
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“抱歉，我不想和乖女孩谈恋爱”
这两天一直在思考Papi酱备受争议的“人生重要程度排序”： 自己 ＞ 伴侣 ＞ 孩子 ＞ 父母。 自己陪伴自己的时间最长，伴侣、孩子、父母，都是只能一起走一段路。 很多人说这...
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姚晨演的“樊胜美”，值得大部分女孩去学习文/婉兮 图/网络 1 姚晨的新剧你看了吗？ 剧名叫《都挺好》，女主角苏明玉的命却一点都不好。 她出生在苏州一户普通人家，妈妈是护士长，爸爸因为超生而被“贬”到图书馆当勤杂...
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有一种爱情，叫小燕子和五阿哥文/婉兮 图/网络 1 爱上小燕子，肯定不在五阿哥的预料之内。 生于帝王家的他，婚姻注定会被异化为政治筹码。他的妻子，想必也是多方势力斡旋筹谋的最终结果—— 两个被共同目标捆...
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小小喜欢，小小欢喜。一开始，看到那男孩时，只觉得皮肤白，老是微笑，和同事关系特别好。对于刚入职急于融入其中的女孩来讲，男孩一定有过人之处，不然人际关系怎么搞那么好。第一面的感觉应是对方很和蔼...
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打破思维定势，你的思维需要成长？“我做不好！” “我没那个能力！” “这个我肯定学不来！” “他能做好……？” “这件事她可做不来！” 这样的话是不是经常听到？是不是觉得自己不如别人？在评价别人的时候，是不...
