早起成为自己的日常，起床困难户根本不存在的 吃早餐是从小养成的习惯，这个习惯是妈妈给我带来的培养； 每天坚持吃早餐就会让你早起保持早起的好习惯，一年之计在于晨，我可以更好地利...
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1.一个常年坚持早起+吃早餐的人会是什么样的呢？
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最甜的一颗葡萄干——正念带给我的小确幸，《一平方米的静心》教会我们要从doing到being
今日金句 只要你有一平方米的空间，你就可以开始你的静心之旅。 自己有一个一平方米的金刚圈。发着光，你在里面微笑地处理生活和工作中各种各样的事。 看他们着急，你不着急。 任何一...
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优秀的人都知道的一个秘密，被我发现了#极简生活 #断舍离#习惯养成 打开本文，你离成功又进了一步哦 你好~ 新的一天开始了🌺 今天周五了，又是美好的一天！ 周末时间你要怎么安排呢？ 我最近在参加读书会，有一个很...
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极简生活初学者，我需要做什么？断舍离 最近我计划开始了断舍离，这次断舍离的背景是又要搬家了，回想刚来这个城市只用了一个行李箱和一个衣物袋装下了自己的所有，但是在这个城市的第五年，准备第三次搬家的时候，我发...
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无面粉无油可可蛋糕🍰无碳水的生酮蛋糕，好吃不胖 不用面粉也能做，搅一搅就成功 OMG无面粉的巧克力蛋糕你是不是不信 难度系数低，搅一搅就能搞定，巧克力都可以试试 烤的时候满屋飘香！ 减脂期来一块...
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感受生命，感受内心的成长先和我一起念念如下的文字： 窗台上有一束阳光透射进来，暖暖的晒在窗台上，窗台上养着一排郁金香，很意外发现第一朵花，盛开了，我观察着它。 花在慢慢盛开，我感受到花朵的宁静，花朵...
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《非暴力沟通》读书心得为什么要读这本书? 非暴力沟通是一种沟通方式，它可以不断提醒我们自我人生追求我的正确方向，提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。 非暴力沟通能够进行有效沟通及建立人际关...
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茶人茶社的故事-嘉桐
茶园里会发生什么故事呢？ 今天要讲一下好朋友：嘉桐 她就是个名副其实的贵妇，因为从小家境好，为人善良大方，常年各种滋补保养的很好，老了脸上的褶子都没几条，平时爱穿连衣裙；老了...
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我想有个书桌，有个书架，有个属于个人的创作环境每个人都有梦想，有的很远大，有的很简单。我的梦想很简单，要求不高，有个书桌，有个书架，有个属于个人的创作环境。 为什么会产生这样的梦想呢？可能大家都觉得，这么简单一件事，只要...
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