让人痛苦和幸福的事情源自于我们的客观处境，而赋予它调性和烈度的却是我们的体验世界，因此人很容易在自己的叙事里坠入一种极端。 正因如此，我们才需要一个多元且能够相互对冲的经验世...
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任何有趣的事情，都和有趣的人相关
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刻意练就自己极强的行事风格
你必须要练就自己极强的行事风格。 这其实是让自己越来越顺的必要前提，很多人并不能真的理解这一点。一个人一旦有极强的行事风格了，有极强的立场、态度了，让别人看起来不好惹，那么他...
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“让错误的人不喜欢你”，和“让你期待的人喜欢你”，是一样重要的事
许多人的痛苦，在于潜意识里把“被他人欢迎和喜爱”视为最高目标。而我经常换位思考：怎样让人不喜欢我？然后我会为了一些人的“不喜欢”做点事。 “让错误的人不喜爱自己”，与“吸引和...
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愿力永远大于你的业力
愿力是宇宙中最宏大的力量。如果你决心让自己真正发达起来，强大起来，竖立起来，一定要深刻理解这句话，坚信这句话。 这也是所有一流高手，所有顶级牛人他内在生命里最核心的进阶逻辑。...
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全世界的男性都想要容貌迷人、年轻、忠诚并且长远来看对他们忠贞不渝的妻子
朋友推荐一本书给我看，《欲望的演化：人类的择偶策略》。 我翻了其中一章，确实解决了很多困惑。那就是为什么男性始终喜欢年轻女孩、看重美貌以及看重女性婚前的性行为，最好是没有。 ...
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喜欢阅读的人，一般都会精通人情世故和社交往来
吴应熊今日来康亲王府中赴宴，没料想竟会遇上康熙手下最得宠的太监，不由得大喜，忙伸出双手，握住韦小宝的右手连连摇晃，说道：“桂公公，我……在下…… （他先说了个“我”字，觉得不...
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我们终其一生寻找的，应该是自己喜欢的生活方式，和想成为的人
任何寻求安慰的行为都不会让你成长，比如：宿醉、旅行、痛哭流涕，和朋友彻夜长谈，这些都只是让你短暂的有安全感，成长其实是特别艰难的自省，你必须抛弃所有好听的话。 生命中最大的敌...
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做人与做事，不再是两件事，而是一件事
表面上看，做人其实挺简单的，做成了什么样的人，也只有自己才知道。即使不知道怎样做人，不知道自己该成为一个什么样子的人，一辈子也挺容易糊弄过去。 做事就难了，做事必须要获得别人...
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如何看待所爱之人，取决于我们如何看待自己。
如果我们真的发自内心接受当下的生活状态，接受局促不完美，尊重自己的无能为力，那么也会如此对待别人。 我们会尊重所有因缘际遇，花落花开。接纳彼此的相逢不是时候，接受此刻别人有更...
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如何跟他人建立连接？
第一，问对方一个感兴趣的问题，这个问题涉及到ta的专业领域； 第二，歪着脑袋假装听完后醍醐灌顶，表示深受触动，肯定对方的见解，肯定对方的策略，称赞对方的行为准则，上升到表示敬...
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所有关系，本质上都是价值交换。没有价值交换，就没有关系
每个人都想要获取他人的关注——这不是虚荣。而是生存的本能。 对一个孩子来说，他必须要获得关注，才能够活下去。不然当他饥饿的时候，没有人会给他食物。 当他生病的时候，没有人投入...
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在亲密关系中，几乎每个人都在追求自己被对方“看见”的感觉
在亲密关系中，我们会以为自己在感情里想要的是被另一半在意，或者是想要物质的保障，也可能是想要得到伴侣的服从与迁就…… 可是，我们有一个更深层次的需求：被懂得。 比如，很多人在...
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“道”和“理”的区别
用脑的关键策略是：保持专注；用心的关键策略是：打开觉知。 用脑抵达的是单一事物的深度；用心抵达的是整体世界存在的广度。 所谓“深度”，就是取其“理”；所谓“广度”，就是取其“...
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慢慢品《遥远的救世主》和《天幕红尘》
读了很多书，对我个人成长影响最大的两本书就是《遥远的救世主》和《天幕红尘》。 有人说是一个只有高中学历的女作家写的装逼的书，更多人看到的是商业上杀伐果断后名利双收的志得意满，...
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你的一切痛苦，都源于对人性的无知
怎样才能真正有效地激励一个人？ 怎样才能影响一个人去做他该做的事？ 譬如让那个一个喜欢玩乐的孩子热爱学习，让一个习惯懒惰的人开始早起，让一个缺乏韧性的人，长时间坚持一件事……...
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保持饥饿感有多重要？
研究人员发现人体如果16个小时没有进食的话，会自动启动2个功能。 第一个功能就是当人空腹10个小时开始的时候，肝脏的糖原就被消化殆尽了，然后血液里的糖分还有脂肪就开始被消化，...