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——我怎么又随意浪费时间呢？ 任何时候，都可以无所事事的，也可以有所作为的。 关键在于“德”，也就是你想不想让自己“好”。让自己“好”就要做能让自己变好的事情。 什么事情能够...
——最少时隔10年，我再次去电影院看电影，感觉挺震撼的…… (可我描写不出来，哈哈，没有写作天赋) 一部我还挺喜欢的电影题材，战后记录喜剧片。(抓特务) 我讲电影情节也讲不出...
——真正好的状态是自己的意识完全掌握自己的身体，自己想要自己怎么做就怎么做。 心流状态就是自己的意识完全掌握了自己的身体。 这叫身心合一，也可以叫做知行合一。 自己很多时候是...
——身体的力量，大脑的力量。 身体有力量的人很强壮，大脑有力量的人很智慧。 为什么很多人容易陷入低落情绪中，就是大脑的力量太弱了。大脑力量强的人，就是能够用正面能量抵抗住消极...
——人生最怕的是什么？ 是失去了自己的意识，那不就跟动物一样，或者说是行尸走肉。 而很多人在手机的麻痹下，已经越来越没有自己的意识了，活得麻木。 不要成为这样的活死人。 我们...
——感觉才刚写完，现在怎么又要写了？ 时间真是飞快了！ 恍如隔世，今年又过一半了。 这半年唯一最大收获就是这个月发生的，早睡，十一点前睡觉，也就睡了6天吧，还没有习惯呢，不过...
——刚看记录，原来我日更150天了，这就是5个月了。以前总想着日更，最多坚持2个月，一次失败导致我放弃写作了。 而如今，我竟是用这种方式实现了日更…… 短期目标可以定高一些，...
——过正确的生活，最好的时候就是现在，为什么要等呢？不用等了，我现在就按照正确的方式去生活，早睡，早餐只吃坚果，中午小睡一会，白天就是看书和运动。累了就休息一会，目标完成了玩...
——在自己的能量即将下降的时候，一定要给自己正面叙述，把当前的不好状态当作好的东西，道路是曲折的，前途是光明的。只要是想做事情，想要成长的人都会面临的困难或者障碍，能不能扛过...
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