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——不知不觉都忘记天数了，78天了呀，最长记录了，而且没写一天，这个最长记录还会延续，每晚上写完，都是一次新记录的诞生。 这就有明确记录的好处。清楚知道自己做到什么程度、自己...
——娱乐一天，都是疲惫，有什么意思呢？ 也就那回事，时间很快就会过去的，生命也会随着时间的过去而过去，我宝贵的在人世的时光，也就最多一万多天了，还是去浪费时间吗？ 其实是知道...
——学习的进步的核心算法是：学会一个，知道如何学会，回顾不忘，再学另一个，以此类推。 所有的学习问题都可以归结成一个原因：没有学会。 为什么这么讲？ 读书、记笔记、听课、做题...
——死亡是上帝最伟大的发明，直面死亡会人更加豁达。 蒙田说：谁教会人死亡，就是教会人生活。 树上春树说：死不是生的对立面，而是作为生的一部分永存。 我是不愿意讨论死亡的，一谈...
——写什么不那么重要，更重要的是天天写，天天写就一定能够养成习惯。 一天就是人的节奏，这些的节奏最容易养成习惯。 ——今天还是有很多时间感觉说不出的难受，空虚夹杂躁动，我想要...
——感觉有些累，下午视频刷多了，精力耗费了很多。 怎么才能不刷视频呢？ 刷视频也只是打发时间，让自己感觉好一点而已，刷完之后什么都忘记了…… 没意思，也有一点意思。 不刷视频...
——中午做客，吃多了，晚上的剩菜打包回家，又吃多了。现在感觉有点撑撑的，像胃在反抗，这种感觉真不好。所以，吃一定要少吃，就算是好吃的东西也一定要少吃。 ——还是想出去跑跑，可...
——很多人花大钱都很随意，开店、买车买房、炒股等，最少十几万的钱都没考虑几天就花出去了，跟买衣服没什么区别。 都是凭感觉、销售员忽悠，都没有自己去调研，到底好不好，得拿出真凭...
——呼吸，呼吸，呼吸，尽量调整呼吸，让自己大脑保持平静状态，这样自己才不能陷入机器人状态。 不进入机器人状态，那该进入什么状态呢？ 思维状态。也就是大脑有想法的状态。 什么叫...
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