心灵之镜木子业

界限，是关系方面的。 物理上的界限指的是我们有多喜欢与他人进行身体接触，以及我们是否愿意触碰和被他人触碰。同样，界限也可以是认知、精力、情绪和心理上的。 在健康的界限约束之下...

心灵之镜木子业

童年时的阴影和创伤，可能隐藏的恰到好处，以致我们无从看出。但它们会在我们的人生中像放电影一样重播成为生活中的梦魇，并影响我们的一生。 当我们开始越来越了解精神、心灵和疗愈，我...

心灵之镜木子业

我们总会经历这样或那样的事情。在我们小时候语文老师总会让我们写《一件难忘的事情》，特别是在寒暑假的时候。那个时候，我们一开始都会绞尽脑汁地写一些开心愉快的事情，觉得难忘的事就...

心灵之镜木子业

这是我今天看到的最有感觉的文章标题。 很多人越来越厌倦正能量的文章，越来越讨厌所谓的心灵鸡汤，因为很多时候那只是在描述理想世界里的情况。现实世界中更多的是充斥着散布负能量的事...

心灵之镜木子业

在经历了足够的休息并且完成了重启之后，我们的就可以开始对心理韧性进行针对性的强化锻炼，让我们在面对压力源的时候可以更容易和更持久地激发我们的“英雄”状态。 这里我们会用到一个...