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不独立的时候希望别人对自己好。当需要别人对自己好的时候，别人不对好，一次一次的失望过后。也就学会了独自一个人面对所有的一切。 其实生活中真正需要别人帮忙的地方还是很少的。有困...

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并发生了几件事， 让我越发感到，自信对一个人是多么的重要 。 我长期在两个心理平台学习 ，除了收获两位老师的精彩授课内容之外 ，也让我感受到自信的重要性 。 ...

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只要自己的内心不乱，外界就很难改变你什么，记住，不要艳羡他人，更不要输掉自己。我很喜欢这段话，其实在生活中只是我们的心乱，让我们不知道自己该做什么，有时候在生活中会迷...

鋈旧 ·

为什么感觉艰难？因为回报率低。因为缺乏乐趣。
当身心付出之后没有收到相对应的回报，就是处于内卷外耗的状态，不同的情绪(负面能量)就占了上风，提醒身体的信号就会出现，比如愤怒是肝郁、抱怨是脾虚、焦虑是三焦不通、委屈是小肠寒凉、记恨是心血不足、恐惧是肾虚、悲伤孤独是肺弱、急躁是胃太寒、懊恼是大肠无力、抑郁是心包受邪、消沉的情绪提醒身体要注意膀胱……等等。
身体是魂魄的载体、神明的旅居，所以人生而本色具足。一切的付出坚持都是为了印证本色具足回归圆满合道。

云海问道 评论自为什么坚持很难

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首先问题就错了，为什么要坚持？需要坚持是为了改变，是为了变得更好，那就要打破自己的舒适区。把问题深挖到坚持是为了什么。 1.你要清楚自己目前是个什么身体状态，心理状态，经济状...

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各种家庭教育都在说，父母的情绪稳定才可以更好的养育孩子。但每个人都会有情绪的波动，都会有心情不好的时候。 父母要做的是梳理好自己情绪的来源。很多时候父母情绪都不好，并不是来自...

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人这一辈子，有人羡慕你，有人看不起你，有人误会你，有人讨厌你也有人嫉妒你，不要在乎别人怎么看你，一定要告诉自己，身体是自己的，一定要爱惜，心情也是自己的，一定要顾及，不要为了...

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说在前面的话： 今天是学习《黄帝内针》的Day8 今天的内容也可以说是干货啦，有关“道生一，一生二，二生三，三生万物”的理解，有许多种；而三阴三阳的十二经络的脉络也是蛮有...

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无忧无虑 无病无灾 其他的都是锦上添花

每日感悟

其实随着年龄的增长，我们的心态也会发生一些变化，在经历了一些事情之后，我们也会明白了很多事情，也会看透了很多事情。就会觉得有一些事情真的不值得我们纠结了。真的是这样，在经历了...

慧质兰心_04c6

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鋈旧

体质寒 月经前几天吃冷的东西 或者受凉的以上这几种情况才可以喝红糖水

月经来了，你还在喝“红糖水”？别傻了，看完后你就明白了！

很多女人在来月经时就想着喝红糖水，一是为了有效补血，二是为了缓解痛经问题。那么月经期间喝红糖水，真的能够缓解痛经吗？确实经期喝一些热的红糖水能有效温暖身体，加快体内血液循环，...

女人要对自己好

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鋈旧 ·

知足常乐，过好当下，珍惜每一天，不是所有的人和事，都值得我们去付出。

南方向日葵 评论自每日感悟

鋈旧 ·

把握当下，珍惜拥有，看淡得失，平和幸福。

生命主宰 评论自每日感悟

鋈旧

其实随着年龄的增长，我们的心态也会发生一些变化，在经历了一些事情之后，我们也会明白了很多事情，也会看透了很多事情。就会觉得有一些事情真的不值得我们纠结了。真的是这样，在经历了...

鋈旧

有时，困扰我们的不是事情本身，而是你认知的局限。只有在不断的学习中，你才能不断提升自己的格局和境界，在遇事时不易陷入迷茫。不断学习的你，会有更丰富辽阔的内心，不会再为了眼前的...

鋈旧 ·

我们总是这样，把好脾气留给外人，把坏脾气留给自己的亲人。我也问过我女儿为什么这样做，她说因为我们会包容她，而外人不会；在外面戴着面具，在家不必再戴，否则太累。

自在乐一 评论自控制不了脾气，就左右不了自己的人生